![[쿠키영상] 숨이 잘 찰 때 효과적인 요가…목 건강에 좋은 자세 1](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180313/art_1522401355.222x170.0.jpg)
요가 강사 윤정원이 목 건강에 좋은 자세 1 시범을 보입니다. 평소 숨이 잘 차는 사람에게 유익한 요가인데요. 양손을 가슴 옆에 짚고 엎드립니다. 내쉬는 호흡에 천천히 상체를 끌어 올리는데요. 천장을 바라보고 자세를 10초간 유지하며 길게 호흡합니다. 내쉬는 호흡에 천천히 제자리로 돌아오는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 피부톤이 밝아지는 혈액 순환 요가…동안 얼굴 만들기](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180313/art_1522400988.222x170.0.jpg)
![[쿠키영상] 이준, 공황장애로 軍 현역→보충역 편입…](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20180313/art_1522399025.222x170.0.jpg)
금융위원회가 김기식 現 더미래연구소장(제19대 국회의원)을 금융감독원장으로 임명 제청했습니다. 금융감독원장 임명은 금융위원회 의결과 금융위원장 제청을 거쳐 대통령이 임명하는데요. 금융위원회... 2018-03-30 11:07 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 라잉 트라이셉스 익스텐션 시범을 보입니다. 팔 뒤쪽 삼두근을 탄력 있게 만드는 운동인데요. 어깨와 머리를 짐볼에 기대고 복부와 허리에 힘을 주며 지탱합니다. 덤벨을 잡고 ... 2018-03-30 00:00 [윤광석]
박근혜 전 대통령의 세월호 참사 7시간 행적이 조작된 것으로 드러났는데요. 당시 청와대 간호장교였던 조여옥 대위의 징계를 요구하는 청원이 등장했습니다. 조여옥 대위는 지난 2016년 국정농단 청문회 ... 2018-03-29 16:32 [윤광석]
배우 최지우의 깜짝 결혼 소식이 전해졌습니다. 더팩트에 따르면 최지우는 오늘(29일) 오후 서울 모처에서 결혼하는데요. 가족들만 참석한 조용한 결혼식으로, 장소도 정식 예식장이 아니라고 설명했습니... 2018-03-29 13:33 [윤광석]
배우 오연서와 김범이 열애를 인정했습니다. 오늘(29일) 더팩트가 오연서와 김범이 연인 관계가 됐다고 보도했는데요. 오연서가 드라마 '화유기' 촬영이 끝난 후 지인 모임에서 만나 가까워졌고, 호감을 ... 2018-03-29 10:06 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 인 아웃 컬 시범을 보입니다. 팔을 탄력 있고 매끈하게 만드는 상완이두근 운동인데요. 다리를 어깨 너비로 벌리고 양손에 물병을 듭니다. 상완이두근의 힘을 이... 2018-03-29 00:11 [윤광석]
배우 이종수가 사기 혐의로 피소됐습니다. 오늘(28일) TV리포트에 따르면 이종수는 지인 A씨의 돈을 편취한 혐의로 고소당했는데요. A씨는 이날 오전 서초경찰서에 고소장을 접수했습니다. 이종수는 최... 2018-03-28 14:13 [윤광석]
방용훈 코리아나호텔 사장이 실시간 검색어에 올랐습니다. 어제(27일) KBS에 따르면 고 장자연 사건의 수사기록에는 성 접대 의혹이 불거진 식사 자리를 조선일보 방상훈 사장의 동생인 방용훈 코리아나호텔 ... 2018-03-28 13:06 [윤광석]
성추행 의혹에 휩싸였던 정봉주 전 의원이 기자를 상대로 고소했다가 취하했습니다. 어제(27일) SBS에 따르면 정 전 의원이 문제의 호텔에서 자신의 카드를 사용한 내역이 확인됐는데요. 정 전 의원은 그동... 2018-03-28 12:50 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 와일드 씽 변형 자세 시범을 보입니다. 팔의 힘과 유연함을 기르는 상체 요가인데요. 테이블 자세에서 오른발 끝을 매트 바깥쪽으로 회전하고, 왼쪽 발은 매트 뒤쪽... 2018-03-28 00:04 [윤광석]
'땅콩 회항 조현아'가 뉴스 토픽에 올랐습니다. 조현아 전 대한항공 부사장의 복귀 소식이 전해졌기 때문인데요. 조 전 부사장은 다음달 한진그룹 계열사 칼호텔네트워크 이사회에서 등기이사 복귀 방안... 2018-03-27 11:14 [윤광석]
2017 WBC(월드 보디 콘테스트) 전라지부 피트니스 대회에 참가한 선수들이 근육을 뽐냅니다. 머슬 남자 종목에 출전한 선수들이 운동으로 다져진 완벽한 몸매를 자랑하는데요. 자기관리를 위해 노력한 선수... 2018-03-27 00:00 [윤광석]
가수 세븐이 악의적 비방과 허위 사실 유포에 법적 대응하겠다고 밝혔습니다. 세븐 소속사는 공식입장을 통해 "세븐의 성매매 관련 억측은 허위 사실이다. 국방부 내에서 정확한 증거 조사를 통해 무혐의 ... 2018-03-26 16:33 [윤광석]
배우 곽도원이 허위 미투 사건으로 피해를 입었다고 소속사 대표가 밝혔습니다. 곽도원의 소속사 대표 임사라 변호사는 SNS에 장문의 글을 올렸는데요. "곽도원이 연희단거리패 후배들(이윤택 고소인단 중 ... 2018-03-26 10:48 [윤광석]
배우 신은경이 밀린 세금을 납부하지 못해 회생 절차를 밟고 있다는 소식이 전해졌습니다. 오늘(26일) 연합뉴스에 따르면 신은경은 수억 원의 채무를 감당하지 못해 최근 수원지법에 회생 절차를 신청했는데요.... 2018-03-26 10:09 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 웰 발란스 자세 시범을 보입니다. 상하체의 발란스를 잡아주는 요가인데요. 양손을 골반 위에 올리고 정면을 바라봅니다. 오른발을 앞으로 뻗고 왼쪽 뒤꿈치를 들어 자세를 잡는데요... 2018-03-26 00:00 [윤광석]
이재명 더불어민주당 대표가 15일 공직선거법 위반 혐의로 1심에서 의원직 상실형을 선고받았다. 이 대표는 판결
오세훈 서울시장이 공직선거법 위반 사건 1심에서 징역 1년에 집행유예 2년을 선고받은 이재명 더불어민주당 대
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 내려진다. 주진우 국민의힘 의원은 &ldquo
“건물에 락커칠 좀 한다고 학교 망하지 않습니다. 학교가 망하는 길은 남학생 입학입니다” (성신여대 재
신동욱 국민의힘 원내수석대변인이 이재명 더불어민주당 대표가 1심에서 징역형 판결을 받은 것을 두고 ‘사
15일 오후 7시 류중일 감독이 이끄는 2024 WBSC 프리미어12 대표팀이 ‘숙명의 라이벌’ 일본과 맞붙는다. 류중
고검장 출신이자 더불어민주당 법률위원장인 박균택 의원은 15일 이재명 대표의 '공직선거법 위반' 혐의 1심 선고
국내 최대 전통주 행사인 ‘2024 대한민국 우리술 대축제’가 15일 서울 양재동 aT센터에서 3일간의 일정으로
블랙프라이데이 시즌을 맞아 유통업계가 공격적인 프로모션을 펼치고 있다. 역대급 한파 예보까지 더해지며 다
러닝·골프·수영 유행 바람이 불면서 침체된 패션업계 속 에슬레저 브랜드가 유일하게 날개를 달았다.
합천군은 지난해에 이어 올해 동계 전지훈련에서도 ‘전국 최대 규모 전지훈련’ 타이틀을 거머쥘 전망이
류중일 감독이 5회 투수 교체를 돌아보며 아쉬워했다. 류중일 감독이 이끄는 한국 야구대표팀은 15일 오후 7시(한
함안군은 15일 군청 중회의실에서 산업·농공단지 협의회 대표자들이 참석한 가운데 현안 및 애로사항을 청
한국이 ‘난적’ 일본에 패했다. 류중일 감독이 이끄는 한국 야구대표팀은 15일 오후 7시(한국시간) 대만
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