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[쿡기자의 건강톡톡] 임신 중 적정체중은 몇 kg일까요?
임신 기간 중에는 태아를 위해 음식물을 많이 섭취하는 산모들이 많습니다. 그렇다면 임신 중 적정 체중은 몇 kg일까요. 임신기간 중 점차적인 체중 증가는 정상적인 태아 성장 발달과 성공적인 모유수유를 위한 모체 측 저장분을 확보하기 위해 필수적입니다. 그러면 정상적인 임산부의 체중은 어떻게 될까요. 임신 중 권장되는 체중 증가는 임신 전 체중에 따라 결정됩니다. 예를 들어 임신 전 체중이 56kg, 키 160㎝인 산모의 경우 BMI(BMI 지수=체중(kg) ÷ 키의 제곱(㎡)) 계산법을 적용해 보면, BMI 지수는 56÷(1.6×1.6)=21.875가 된다. 이... [송민재]