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[쿠키영상] 모델 서리나의 어깨가 시원해지는 운동…팔 힘 빼고 늘어뜨려 돌리기

피트니스 모델 서리나가 어깨의 유연성을 강화하는 운동 시범을 보입니다. 팔 힘 빼고 늘어뜨려 돌리기인데요. 중력을 이용해 어깨 관절낭을 늘여 개운하게 하는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-06-23 00:18 [윤광석]

[쿠키영상] 등산복 대신 레깅스 입고 등산…비키니 선수 이선경

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 하체 라인을 만드는 요가

[쿠키영상] 몸치 탈출! 모델 서리나의 준비 운동…원투 점핑

피트니스 모델 서리나가 원투 점핑 시범을 보입니다. 본격적으로 팔뚝 살 빼는 운동에 앞선 준비 운동인데요. 발을 어깨너비로 벌리고 양팔을 굽혀서 가슴 옆에 붙입니다. 앞으로 뛰며 가볍게 쥔 주먹을 ... 2018-02-22 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] ‘내부고발 아닌 양심선언’ 이윤택 폭로한 오동식 “단원들 모여 기자회견 리허설했다”…“당신의 용기에 박수를”

연희단거리패에서 상임연출을 맡고 있는 배우 오동식이 스승 이윤택을 고발했습니다. 오 배우는 오늘(21일) 자신의 SNS에 ‘나는 나의 스승을 고발합니다’로 시작하는 장문의 글을 게재했는데요. “이윤택 연... 2018-02-21 17:04 [김민희]

[쿠키영상] '어금니 아빠' 이영학 1심 사형 선고, 딸 장기 6년·단기 4년…"너에게는 사형도 솜방망이 처벌"

'어금니 아빠' 이영학이 1심에서 사형을 선고받았습니다. 이영학은 여중생 딸의 친구를 성추행한 뒤 살해하고 사체를 유기한 혐의로 기소됐는데요. 오늘(21일) 서울북부지법 형사합의11부는 이영학에게 사... 2018-02-21 17:01 [윤광석]

[쿠키영상] ‘연극계 대부’ 오태석도 성추행 일삼아, “전 선생님 딸 친구예요!” 미투(Me Too) 폭로 이어져

'연극계 대부'라 불리는 오태석 역시 성추행을 일삼은 것으로 드러나며 충격을 주고 있습니다. 지난 15일 오태석의 작품에 출연한 적 있는 한 배우는 자신의 SNS를 통해 오태석에게 성추행을 당한 사실을 폭... 2018-02-21 16:56 [원미연]

[쿠키영상] 여자 팀추월 논란, 백철기 감독 vs 노선영 진실 공방…김보름·박지우 '국대 박탈' 청와대 국민청원 47만 돌파

스피드스케이팅 여자 팀추월 논란이 진실공방으로 번지고 있습니다. 어제(20일) 백철기 감독과 김보름 선수가 기자회견을 열고 논란에 대해 해명했는데요. 백 감독은 "팀이 원래 화기애애했다. 노선영이 맨... 2018-02-21 11:13 [윤광석]

[쿠키영상] 예쁘고 탄력 있는 가슴 라인을 만들어주는 운동…덤벨 체스트 플라이[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 덤벨 체스트 플라이 시범을 보입니다. 예쁘고 탄력 있는 가슴 라인을 만들어주는 운동인데요. 물병을 들고 매트 위에 눕습니다. 무릎을 세우고 발바닥을 매트 위... 2018-02-21 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] "재미있는 영상으로 행복한 세상을"…귀여운 동물 모음

"재미있는 영상으로 행복한 세상을 만들자." 전 세계 사람들이 응모한 여러 가지 동물 영상입니다. 경쾌한 음악과 함께 등장하는 동물들의 귀엽고 사랑스러운 모습이 웃음을 자아내는데요. 영상으로 확... 2018-02-21 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 여자 팀추월 김보름·박지우 '국대 박탈' 청와대 국민청원 15만 돌파…장수지 "같은 나라 국민이 할 짓?"

스피드스케이팅 여자 팀추월 김보름·박지우 선수가 여론의 뭇매를 맞고 있습니다. 청와대 국민청원 및 제안 게시판에 '김보름·박지우 선수의 자격 박탈과 적폐 빙상연맹의 엄중 처벌을 청원합니다'라는 청... 2018-02-20 11:01 [윤광석]

[쿠키영상] 이승비에 이어 김지현까지 이윤택 성폭행 추가 폭로 "낙태한 후에도 계속 강간... 돈 봉투 주더라"

연극 연출가 이윤택의 성폭력 의혹이 걷잡을 수 없이 번지는 모양새입니다. 배우 이승비가 이윤택의 성추행 사실을 폭로한 가운데, 과거 이윤택이 이끌던 연희단거리패에서 활동했던 배우 김지현의 서슬 ... 2018-02-20 11:00 [원미연]

[쿠키영상] 건강한 가슴 만드는 상체 자극 요가…가슴 열기 자세[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 가슴 열기 자세 시범을 보입니다. 가슴에 건강한 공간을 만들어 호흡을 깊고 풍성하게 돕는 요가인데요. 상체 전체를 자극하는 데 효과적입니다. 매트에 엎드려 ... 2018-02-20 00:04 [윤광석]

[쿠키영상] '성추행 논란'’ 고은 시인 수원시 떠날 것…"노벨상 운운하지 마라"

성추행 논란에 휩싸인 고은 시인이 수원시를 떠납니다. 고 시인은 수원시의 요청으로 2013년부터 경기도 수원 장안구 광교산 자락의 창작공간 '문화 향수의 집'에서 작품 활동을 계속해 왔는데요. 수원시... 2018-02-19 11:15 [윤광석]

[쿠키영상] '성추행 논란' 이윤택 연출가 공개사과 "더러운 욕망 억제하지 못해"…"말년에 망신살 뻗는구나"

성추행·성폭행 폭로가 잇따르고 있는 연극연출가 이윤택이 피해자들에게 공개사과했습니다. 이윤택은 오늘(19일) 오전 서울 종로구 30스튜디오에서 기자회견을 열고 피해자들에게 사과했는데요. "극단 내... 2018-02-19 11:05 [윤광석]

[쿠키영상] 출산과 육아로 급격히 늘어난 체중 감량…비키니 선수 장혜경

여성 전문 트레이너로 활동 중인 비키니 선수 장혜경이 수강생을 지도합니다. 출산과 육아로 급격히 늘어난 체중을 감량한 본인의 경험을 통해 진심 어린 조언을 하는데요. 수업이기 전에 운동은 즐겁게 ... 2018-02-19 00:07 [윤광석]

45세 이상만 채용하는 모델 에이전시가 있다?…완숙미가 빛나는 노년의 모델들

런웨이를 활보하는 젊고 싱싱하고 아름다운 모델들... 하지만 모델의 겉모습보다 완숙미를 중요시하는 특별한 에이전시가 있어 눈길을 끕니다. 러시아 올드시카(Oldushka) 모델 에이전시는 60~80대 노인 모... 2018-02-19 00:01 [원미연]

[쿠키영상] 평소 몸이 잘 부을 때 추천!…몸속을 따뜻하게 하는 요가 2

요가 강사 윤정원이 몸속을 따뜻하게 하는 요가 2 시범을 보입니다. 평소 몸이 잘 붓는 사람에게 추천하는 요가인데요. 복부 코어 근육 강화에 효과적입니다. 무릎을 세우고 앉아 양손을 앞으로 쭉 뻗습... 2018-02-18 01:28 [윤광석]

[쿠키영상] 늘어진 팔 군살 제거하는 요가…긴팔원숭이 자세

요가 강사 송다은이 긴팔원숭이 자세 시범을 보입니다. 늘어진 팔의 군살을 제거하고 탄력 있게 만드는 요가인데요. 다리를 골반 너비로 벌리고 수건을 위로 올립니다. 발뒤꿈치를 들어 중심을 잡고, 기... 2018-02-17 00:10 [윤광석]

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