요가 강사 송다은이 뱃살 빼는 요가 시범을 보입니다.

복부를 탄탄하고 날씬하게 만드는 요가인데요.


바닥에 엎드려 팔을 어깨 간격으로 바닥을 짚고 발끝을 세웁니다.

내쉬는 숨에 몸을 들어 올리며 시선은 바닥을 향하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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