아이의 창의력, 잠자리서 자란다…숙면 위해 침대 바꾸는 부모들
‘숙면이 창의력의 원천’이라는 인식이 확산되면서 자녀의 수면 환경을 개선하려는 부모들이 늘고 있다. 숙면이 기억력 강화와 창의적 사고력 향상에 영향을 준다는 과학적 근거가 잇따라 제시되면서다. 30일 업계에 따르면, 영국 카디프대 신경과학과 페넬로프 루이스 교수는 논문 「수면 때 얼마나 기억이 반복돼야 창의적 문제 해결력이 촉진되나」에서 “렘(REM) 수면과 비렘(NREM) 수면이 협력해 기억을 정리하고, 새로운 발상을 가능하게 한다”고 밝혔다. 수면 중 뇌가 기억을 정리하고 연결하면서 새로운 상상... [임지혜]


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