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[쿠키영상] 연극배우 겸 안무가 김유림의 S라인 몸매 비결…운동과 식단

연극배우 겸 안무가 김유림이 피트니스센터를 찾았습니다. 하루 목표치를 정해두고 체계적인 부위별 운동을 하는데요. 고단백 저탄수화물 위주의 다이어트 식단으로 체중을 조절합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-02-29 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 하체와 스태미나를 강화하는 요가…전사 자세 변형

[쿠키영상] 모델 서리나의 다리와 무릎 통증을 없애는 운동…발목 돌리기

[쿠키영상] 정준영-지연 열애설, 소속사 “친분은 있지만 사귀는 건 아니다”…‘티아라 완전체 컴백 언플?’

가수 정준영과 걸그룹 티아라 지연이 열애설에 휩싸이며 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 오늘(19일) 스포츠조선의 단독 보도에 따르면, 정준영과 지연은 최근 연인관계로 발전해 1개월째 성숙한 관계를 ... 2017-04-19 12:13 [윤광석]

[쿠키영상] 굽은 어깨를 활짝…탄력밴드를 이용한 윗등 운동[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 탄력밴드를 이용한 윗등 운동 시범을 보입니다. 어깨와 연결된 윗등을 탄력 있게 만들고, 굽은 어깨를 펴주는 데 효과적인 운동인데요. 쉽고 간편해서 남녀노소 누... 2017-04-19 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 날씬하고 건강한 허리를 만들어주는 운동…데드리프트

트레이너 최수연이 데드리프트 시범을 보입니다. 데드리프트는 가장 대표적인 허리 운동으로 꼽히는데요. 양발을 골반 너비로 벌리고 양손을 허벅지 앞쪽에 둡니다. 허벅지를 쓸어주며 상체를 천천히 숙... 2017-04-18 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 예정화 매화 훼손 논란, 출입금지 구역에 들어가 ‘뭇매’…"100년 된 매화도 꺾을만한 정신상태인 듯"

방송인 예정화가 '매화 훼손 논란'에 휩싸이며 여론의 뭇매를 맞고 있습니다. 예정화는 최근 SNS에 전라북도 전주시 경기전의 명물 매화 '와룡매' 아래에서 찍은 사진을 공개했는데요. 사진 속 예정화는 출... 2017-04-17 17:42 [원미연]

[쿠키영상] 문재인 유세차량, 충돌 사고로 오토바이 운전자 사망…‘안철수 유세차량도 사고 냈던데?’

문재인 더불어민주당 대선 후보의 유세차량이 오토바이와 충돌하는 사고가 발생했습니다. 경찰에 따르면 어제(16일) 오후 1시 45분쯤 경기 양평군 단월면 국도에서 문재인 후보의 유세차량과 오토바이가 ... 2017-04-17 17:36 [원미연]

[쿠키영상] 안철수 포스터 논란, 김진애 “‘국민의당’ 이름이 없다. 자존감도 없나?”…‘V3를 온몸으로 표현 中’

김진애 전 의원이 안철수 국민의당 대선후보의 선거 포스터를 비판했습니다. 김 전 의원은 SNS에 "안철수 후보의 선거 포스터에 '국민의 당' 이름이 없군요. 마치 무소속 후보처럼! 여기저기 눈치 보느라 그... 2017-04-17 12:25 [원미연]

[쿠키영상] 에릭♥나혜미 7월 1일 결혼 "속도위반 아냐, 축가는 신화 멤버들이"…‘신화도 가는구나’

신화 에릭(38)과 배우 나혜미(26)가 결혼 소식을 전했습니다. 에릭은 오늘(17일) 신화 팬카페 '신화창조'에 "저와 평생 아껴주며 살아갈 동반자를 만나게 되어 7월 1일 서울 모처의 한 교회에서 가족 친지 가... 2017-04-17 12:01 [원미연]

[쿠키영상] 하체를 강화하는 전신 유산소 근력 운동…점프 스쿼트[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 점프 스쿼트 시범을 보입니다. 스쿼트로 하체 근력을, 점프로 유산소 근력을 강화하는 전신 유산소 근력 운동인데요. 점프할 때 착지가 불안정하면 다칠 위험이 있... 2017-04-17 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 운동 전후 몸을 풀어주는 요가 자세…반 태양경배[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 반태양경배 자세 시범을 보입니다. 운동 전과 후, 긴장된 근육을 가볍게 풀어주는 데 좋은 자세인데요. 두 발을 벌리고 서서 양팔을 위로 뻗습니다. 호흡과 함께 ... 2017-04-16 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 체지방 감소에 효과적인 운동…암 워킹[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 암 워킹 시범을 보입니다. 근력과 유산소 운동이 접목된 동작인데요. 체력도 높이고 열량 소모량도 많아서 체지방 감소에 효과적인 운동입니다. 영상으로 확인하... 2017-04-15 00:01 [윤광석]

[쿠키영상] 비투비 이민혁, 전 여친에게 메시지 보내 집적? “오랜만에 안부 궁금해” 해명…‘여자는 사귄 적도 없다는데?’

비투비 이민혁이 SNS 논란에 대해 해명했습니다. 이민혁은 오늘(14일) 공식 팬카페에 "구구절절 설명하기 참 민망한 일인데, 그렇다고 입 다물고 있으면 오해할 수 있겠다 싶어 간단히 설명드린다."고 운을 ... 2017-04-14 18:25 [원미연]

[쿠키영상] ‘옥자’ 릴리 콜린스, 봉준호 감독과 다정 셀카 “우리는 칸에 간다!”…‘설국열차의 강렬한 사회풍자 기대’

「옥자」에 출연한 릴리 콜린스가 칸 진출과 관련해 봉준호 감독에게 고마움을 표했습니다. 오늘(14일) 할리우드 배우 릴리 콜린스는 자신의 SNS에 “핑크 헤어, 신경 쓰지 않는다. 우리는 칸에 간다! 첫 번째... 2017-04-14 18:22 [원미연]

[쿠키영상] 삼성 서초사옥 폭발물 신고, 전직원 긴급대피 소동…폭탄 제보자 ‘리길청’은 누구?

오늘(14일) 서울 강남역 인근에 위치한 삼성 서초사옥에 폭발물을 설치했다는 제보가 접수돼 직원이 대피하고 경찰이 출동하는 소동이 벌어졌습니다. 사옥 측은 오전 11시 30분경 사내방송을 통해 건물 내 ... 2017-04-14 18:19 [원미연]

[쿠키영상] ‘하늘 위를 걷다’ 40층 높이에 유리 바닥 수영장…고소공포증 주의!

미국 텍사스주 휴스턴에는 고소공포증이 있으면 절대 들어갈 수 없는 수영장이 있습니다. 작년 11월에 오픈한 최고급 아파트 마켓 스퀘어 타워(Market Square Tower) 40층 꼭대기에 있는 수영장 ‘스카이 풀(Sky Pool)'... 2017-04-14 17:18 [원미연]