[쿠키뉴스=윤광석 콘텐츠에디터] 트레이너 선수진과 요가강사 아미라가
반태양경배 자세 시범을 보입니다.
운동 전과 후, 긴장된 근육을 가볍게 풀어주는 데 좋은 자세인데요.
두 발을 벌리고 서서 양팔을 위로 뻗습니다.
호흡과 함께 옆으로 기울이는데요.
영상으로 확인하시죠. [영상=쿠키건강TV - GTV 공동제작]
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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