
'SBS스페셜' "5일간 물만 마신 것과 같은 효과" FMD 단식, 어떤 메뉴?
'SBS스페셜'에서 다룬 간헐적 단식의 단식모방식단인 FMD식단에 시선이 모였다.20일 오후 방송된 'SBS 스페셜'에서는 먹는 단식, FMD(단식 모방 식단)의 비밀'이 전파를 탔다. 이날 방송에서 FMD 전문가 조셉 안톤은 "5일 동안 물만 마시면서 단식하는 건 쉬운 일이 아니기 때문에 USC(남캘리포니아대학교)에서 5일 동안 먹을 수 있는 FMD(단식 모방 식단)를 개발했다"고 밝혔다.해당 식단은 5일동안 물만 먹은 것과 같은 효과를 내면서도 하루 800에서 1100칼로리를 섭취해 포만감을 유지한다. 임상시험결과 FMD에 참가한 환자들의 혈액속에서 ... []