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이영수 기자가 쓴 기사

춥다고 자주 웅크리면 ‘목 건강’ 해친다, 그 이유는? [건강 나침반]

겨울이 되면 목과 어깨 통증을 호소하는 사람이 많아진다. 찬 공기로 인해 목 주변 근육이 수축하면서 혈류가 감소하고 실내·외 온도차로 근막과 신경 조직이 스트레스 받기 때문이다. 추위로 인해 어깨를 웅크리거나 목을 움츠리는 자세를 반복하다보면, 목과 어깨 주변의 근육이 과도하게 뭉치게 되고 자연스레 목 디스크에 가해지는 압력을 증가시켜 통증을 더욱 악화시킬 수 있다. 목 디스크는 목과 어깨, 견갑골 안쪽으로 이어지는 통증과 팔·팔꿈치·손가락 끝까지 저림 증상을 유발한다. 손 움직임이 서툴... 2026-01-02 09:20 [이영수]

침묵의 질환, 만성 신장병 치료의 최전선: 정밀 투석 치료 [건강 나침반]

공복에 마신 술, 왜 더 빨리 취하고 더 위험할까 [건강 나침반]

겨울 추위가 바꾸는 소변 신호, 50대 남성 잠 깨우는 야간뇨

50대 남성 김모씨는 평소에는 밤에 0~1번 정도 화장실을 갔는데, 겨울이 되어 최소 2번 이상 깬다. 한 번 깨면 다시 잠들기 어렵고 아침에 피곤함이 심하다. 이는 전형적인 ‘겨울철 야간뇨’다. 50대 남성은 ... 2025-12-24 07:40 [이영수]

대장내시경에서 용종 발견됐다면? 걱정보단 안심!

대장내시경 검사 후 ‘용종이 있다’라는 말을 들으면 덜컥 겁부터 나기 마련이다. 혹시 암으로 발전할지 모른다는 불안감 때문이다. 하지만 너무 걱정할 필요는 없다. 대부분의 대장용종은 조기에 발견하... 2025-12-23 11:30 [이영수]

현대인의 어깨 10년 빨리 늙는다… 40대에 오십견 앓는 이유

오십견은 어깨가 굳어 움직이지 않는 질환이다. 정확히는 어깨 관절을 감싸는 ‘관절낭’이라는 주머니가 딱딱해지고 달라붙어서 생긴다. 어깨 관절은 일상에서 많이 사용되는 관절 중 하나로, 자주 쓰고 ... 2025-12-22 09:24 [이영수]

‘충치 금쪽이’를 위한 육아 솔루션

사탕·초콜릿 등 단 음식을 좋아하고, 올바른 양치 습관이 충분히 형성되지 않은 어린이들은 치아우식증(충치)에 특히 취약하다. 실제 질병관리청이 올해 7월 발표한 ‘2024년 아동구강건강실태조사’... 2025-12-20 08:29 [이영수]

유난히 시린 손발, 수족냉증인 줄 알았는데… ‘이 질환’일 수도

겨울철, 손발이 차갑게 느껴지는 ‘수족냉증’으로 일상생활에 불편을 겪는 사람이 많다. 하지만, 단순 냉증을 넘어 통증과 저림이 동반되거나 손발 색 변화가 뚜렷하다면 ‘레이노증후군’을 의심... 2025-12-19 07:23 [이영수]

이갈이에 머리·어깨 통증까지, 놓치기 쉬운 ‘턱관절 질환’ 증상

30대 직장인 A씨는 몇 달 전부터 씹을 때 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 나고, 귀 앞쪽이 뻐근하게 아파와 결국 병원을 찾았다. 처음에는 단순 피로로 생각했지만 점점 두통과 어깨결림이 심해지며 업무 집중도까... 2025-12-18 08:07 [이영수]

겨울철 심근경색증 위험 증가, 흉통 30분 지속되면 119부터

기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 심근경색 위험이 크게 높아진다. 찬 공기에 노출되면 교감신경이 자극돼 혈관이 갑자기 수축하고 혈압이 상승하며, 심장은 평소보다 더 많은 일을 하게 된다. 또한 혈액의 점... 2025-12-17 07:36 [이영수]

겨울만 되면 손가락이 평소보다 더 뻣뻣해진 것 같은데

류마티스 관절염은 손가락, 손목, 어깨, 팔꿈치, 무릎 등 다양한 관절에 통증과 붓기(부종)를 일으키며 삶의 질을 저하시키는 대표적인 자가면역질환이다. 대개 양쪽 관절에 대칭적으로 증상이 나타나며, 관절 통... 2025-12-16 07:20 [이영수]

기침주의보, 쌀쌀한 날씨에 기침이 멈추지 않는다면

날이 추워지면서 감기 환자와 더불어 기침하는 이들도 늘고 있다. 기침은 누구나 겪는 흔한 증상이지만, 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있다. 단순히 감기라고 생각하고 넘기기엔 위험할 수도, ... 2025-12-15 14:14 [이영수]

만성 염증성 장질환, 크론병 [건강 나침반]

크론병(Crohn’s disease)은 궤양성 대장염과 함께 만성 염증성 장질환(Inflammatory Bowel Disease, IBD)을 대표하는 질환이다. 식도에서 항문까지 소화기관 전체에 걸쳐 염증이 발생할 수 있으며, 특히 10~20대 젊은 연령층... 2025-12-09 10:27 [이영수]