요가 강사 송다은이 수건을 이용한 군살 없애는 운동 시범을 보입니다.

팔과 겨드랑이 군살을 제거하는 데 효과적인데요.


바르게 서서 허리 뒤로 수건을 잡습니다.

내쉬는 숨에 팔꿈치를 가능한 만큼 앞으로 밀어주는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 우동열 PD]



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