[쿠키영상] 윤정원의 뻐근한 목을 시원하게…목 스트레칭 요가

[쿠키영상] 윤정원의 뻐근한 목을 시원하게…목 스트레칭 요가

기사승인 2019-02-15 00:00:00 업데이트 2019-02-15 00:06:11

요가 강사 윤정원이 목 스트레칭 요가 시범을 보입니다.

목 근육의 긴장 완화에 효과적인데요.


무릎을 꿇고 손등을 골반 옆에 둡니다.

이마가 바닥에 닿도록 상체를 숙이는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]



※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
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윤광석 기자
yoonks@kukinews.com
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