요가 강사 송다은이 부드러운 어깨 만들기 동작을 설명합니다.
굳은 어깨가 부드러워지고, 굽은 가슴과 어깨를 열어주는 효과가 있는데요.
시선은 하늘을 바라보며 가슴과 어깨가 굽지 않도록 하는 게 중요합니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키TV 우동열PD]
※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.
신약 ‘레켐비’가 바꾼 치매치료 판도…돌봄제도는 ‘제자리’
“레켐비 같은 신약을 통해 치매 환자의 생존율은 높아졌지만, 평생 돌봄에 대한 정부의 중재는 여전히 부족합니다.” 보건복지부가 발표한 ‘2023년 치매역학조사 및 실태조사 결과’에 따르면, 2025년 치매 환자 수
