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기고

증상 없어 더 위험한 당뇨병성 콩팥병

콩팥은 대부분 미세혈관으로 이뤄진 장기로 혈액의 여과를 담당하여 노폐물을 제거하는 기관이다. 2021년 국민건강영양조사에 따르면 한국의 만성 콩팥병 환자는 인구의 8.4%(약400만 명)로 나타났고 실제로는 10%로 추정된다. 당뇨병 환자수는 500만 명 정도인데 이 중 20~40%에서 신장 합병증이 발생하여 170만 명에서 당뇨병성 콩팥병으로 진행한다. 당뇨병성 콩팥병은 만성 콩팥병을 일으키는 가장 중요한 원인으로 신장 기능이 서서히 저하되어 만성 신부전으로 진행하게 된다. 당뇨병에 의한 고혈당, 고혈압, 고지혈증이 신체의 ... 2025-10-27 09:06 [이영수]

트레일러닝, 자연을 달리고 척추를 지키는 법

허리 뒤로 젖히니 ‘찌릿’ 통증, 등산 후 심하다면 디스크 아닌 ‘이것’

한 눈에 보는 2026학년도 대입, 월별 준비방법

새 학기 시작까지 한 달밖에 남지 않았다. 올해 대입을 준비하는 예비 고3 학생들은 성공적인 대입 준비를 위해 무엇을 어떻게 해야 할까? 월별 필수로 점검해야 할 사항을 미리 확인해 보자. 1~2월 1) 개념 학습... 2025-02-04 13:48 [이영수]

발 감각 둔해지는 당뇨병 환자, 저온화상‧동상 취약 [건강 나침반]

당뇨병을 앓으면 혈액 순환이 잘 되지 않고 감각이 둔해지며 세균 감염에 대한 저항력이 떨어진다. 당뇨병은 우리 몸에 여러 합병증을 야기한다. ‘당뇨발’로 잘 알려진 ‘당뇨병성 족부병증’은 자... 2025-02-04 10:31 [이영수]

이정후도 받는 어깨 탈구 수술, 언제 받아야 할까? [건강 나침반]

어깨 관절은 우리 몸의 3대 관절 중 하나로 일상생활과 주요 스포츠 활동에서 중요한 역할을 한다. 사용이 많은 관절인 만큼 무리하게 쓰면 다양한 질환이 나타날 수 있는데, 이중 흔히 ‘어깨가 빠진다’라... 2025-02-04 07:58 [이영수]

“다섯 가지 매운 맛 나는 ‘봄나물’, 건강엔 어떨까?” [건강 나침반]

끝이 없을 것 같았던 추위가 주춤해지고 어느새 봄을 알리는 입춘(立春)이 찾아왔다. 입춘은 24절기 중 첫 번째 절기로, ‘봄이 시작된다’는 의미를 담고 있다. 봄은 만물의 기운이 오르는 계절인 만큼, 사... 2025-02-03 14:11 [이영수]

최근 10년 머리 아픈 소아청소년 2배 증가 [건강 나침반]

아이들이 머리가 아프다고 하면 학교가 가기 싫어, 둘러대는 꾀병으로 생각하는 경우가 많은데 이제는 웃어넘길 수가 없게 됐다. 머리가 아프다는 소아청소년이 최근 10년 새 약 2배 증가한 것으로 나타난 것이다.... 2025-02-03 08:54 [이영수]

편협한 민족주의 넘어 ‘존경받는 선진국’으로 나아가자 [조희연의 공존사다리]

우리는 김구 선생의 ‘꿈’을 기억한다. 우리나라가 가장 부강한 나라가 되길 바라는 것이 아니라, 가장 아름다운 나라가 되길 바랐던 꿈. “오직 한없이 가지고 싶은 것은 높은 문화의 힘”이라며 &ld... 2025-02-03 06:00 [김태구]

민주당의 여론관 : 기울어진 운동장과 과표집

올 1월 중순경부터 여론조사를 두고 민주당의 심기가 여간 불편하지 않다. 여론조사기관이 민주당에 불리한 조사를 했다고 주장하면서 선관위(여심의)에 이의신청을 하고, 당내 여론조사 검증 및 제도개선 특별... 2025-01-31 13:19 [이영수]

트럼프의 북한 ‘핵보유국’ 인정과 ‘북한의 완전한 비핵화’ 추구가 양립 가능할까?

브라이언 휴스 미국 백악관 국가안전보장회의(NSC) 대변인은 1월 28일 연합뉴스의 질의에 대해 보내온 답변에서 “트럼프 대통령은 그가 집권 1기 때 그랬던 것처럼 북한의 완전한 비핵화(complete denuclearization of N... 2025-01-31 09:54 [이영수]