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기고

직장 내 고백, 로맨스와 성희롱 사이 [WORK & PEOPLE]

최근 사용되고 있는 신조어 중에 ‘고백 공격’이라는 말이 있다. 고백 공격은 상대방과 연애 감정의 교류가 전혀 없거나 상대방이 자신에게 호감이 전혀 없는 상태임에도 불구하고, 느닷없이 사랑을 고백하여 오히려 상대방에게 정신적 피해나 심리적 불쾌감을 안겨주는 행위를 일컫는다. 직장인들이 다수 모여 있는 인터넷 게시판에는 회사에서 뜬금없이 고백 공격을 당해서 불쾌하기 짝이 없다는 글들도 종종 올라온다. 드라마나 영화 속에서 직장 내 로맨스는 언제나 인기 있는 소재다. 《사내맞선》, 《멜로가 체질... 2025-12-10 14:52 [민수미]

대장균 위험 몰랐죠? 절임배추 안전수칙 꼭 확인!

시력 저하 다 노화 아니다! ‘조용한 실명’ 부르는 망막질환

추워진 날씨에 철만난 ‘방어’ 건강 섭취법

방어는 겨울철이 되면 고소한 맛과 풍부한 영양으로 많은 이들에게 사랑 받는 제철 생선이다. 단백질과 오메가3 지방산, 철분과 칼슘 등 다양한 미네랄이 고르게 함유돼 있어 영양학적으로 도움이 되는 음식이다.... 2025-12-06 08:09 [이영수]

중풍과 비슷한 증상, 알고 보면 경추척수증

최근 60대 남성 A씨는 손 움직임이 어색하고 걸을 때 균형을 잡기 어려워 가족이 중풍일 수 있다고 걱정해 병원을 찾은 결과 비교적 생소한 질환인 경추척수증 진단을 받았다. 초기 증상이 미세하고 비특이적이어... 2025-12-05 08:00 [이영수]

노인이 진료실 많이 찾는 이유, 어지럼증 원인과 위험 신호는

노인 외래, 응급실 방문 원인 상위 5위에 드는 매우 흔한 증상이 있다. 바로 어지럼증이다. 통계에 따르면 65세 이상 노인 30%가 어지럼증을 경험하고 80세 이상에서는 40% 이상이 반복적인 어지럼증을 겪는다. 즉 노... 2025-12-04 09:39 [이영수]

당신이 정말 좋아하는 일…최고의 번 아웃 예방 전략 [WORK & PEOPLE]

“당신이 정말 좋아하는 일은 무엇입니까?” 누군가가 저에게 이렇게 물어본다면 예전 같으면 한참 망설여야 했습니다. 아마 이것저것 들춰보다가 하나 콕 집어 말하지 못하고 “글쎄요” 라고 대답... 2025-12-03 17:16 [민수미]

겨울 찬바람 불면 급상승하는 혈압, 건강 챙기는 똑똑한 운동법

하루를 러닝이나 가벼운 산책으로 시작하는 사람이 많다. 오전 가벼운 유산소 운동은 엔도르핀, 세로토닌을 늘려 하루의 시작을 긍정적인 감정 상태로 만들어주고, 생체시계를 정교하게 맞추는데 도움을 준다. ... 2025-12-02 09:34 [이영수]

‘한국인 최애 식습관’ 젊은 위암 부른다

패스트푸드, 가공식품, 카페인 음료 등 자극적인 음식이 젊은 세대의 일상으로 자리 잡고 있다. 특히 맵고 짠 음식은 위 점막을 지속적으로 자극해 만성 염증으로 이어질 수 있다. 실제 건강보험심사평가원에 따... 2025-12-01 09:53 [이영수]

걸음걸이가 알려주는 관절 노화, 40대 이후부터 방심 금물

아침에 일어나 처음 움직일 때 관절이 뻣뻣하거나, 관절에 부기가 생기고 무릎 안쪽이 아파 다리가 휘청거린다면 단순한 노화가 아닌 퇴행성 관절염 증상일 수 있다. 퇴행성 관절염은 관절의 연골이 닳고 손상되... 2025-11-28 08:22 [이영수]

‘운동 많이 하면 괜찮다’는 절반만 맞다… 고지혈증 점검 포인트

웨이트, 크로스핏 등 운동과 식단 조절을 꾸준히 해온 것으로 알려진 가수 비가 최근 건강검진에서 고지혈증(이상지질혈증) 진단을 받았다. 고지혈증은 혈액 내 지질(콜레스테롤, 중성지방)의 수치가 정상 범위를... 2025-11-27 08:08 [이영수]

중년 이후 돌발적 망상·성격 변화… 정신병 아닌 치매 초기 신호일 수 있어

중년 이후 갑자기 시작된 망상이나 성격 변화가 흔히 정신병적 증상으로 오인되지만, 실제로는 치매 초기의 신경퇴행성 변화를 반영할 가능성이 크다는 전문가의 지적이 많다. 근거 없는 의심, 성격의 급격한 변... 2025-11-27 07:58 [이영수]

희망퇴직의 시대, 50대는 정말 준비되어 있는가 [WORK & PEOPLE]

50대 희망퇴직, 새로운 유행처럼 번지다 100세 시대라지만, 한국 기업의 시계는 여전히 50대에서 멈춰 있는 듯하다. 최근 LG전자가 만 50세 이상 직원을 대상으로 전사 희망퇴직을 시행했다는 소식은 큰 파장을 일으... 2025-11-26 14:48 [민수미]

‘자주 삐는 발목’ 방치하면 관절염 된다… 반복되는 염좌의 경고

‘잠깐 삐끗했을 뿐인데’라고 생각하기 쉽지만, 반복되는 발목 염좌(삠)는 결코 가벼운 부상이 아니다. 젊은 나이에도 만성 발목 불안정성으로 이어질 수 있고, 결국 심각한 발목 관절염으로 발전할 수 있... 2025-11-26 07:56 [이영수]

80세 이상 4명 중 1명 심부전… 20년 새 4배 증가 [건강 나침반]

초고령사회 진입과 함께 노년기 대표 질환인 심부전 환자가 빠르게 증가하고 있다. 대한심부전학회 ‘심부전 팩트시트 2025’에 따르면 국내 심부전 유병률은 2002년 0.77%에서 2023년 3.41%로 약 4.4배 증가했다. ... 2025-11-25 08:12 [이영수]