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[쿠키 건강] 동아오츠카는 시작의 계절 봄을 맞아 '포카리스웨트가 추천하는 봄철 건강관리법'을 제안했다.
봄철 섭씨 10~15도 전후의 따뜻한 온도는 마라톤에 가장 적합한 온도로 알려진다. 3km 단코스부터 42.195km 풀코스까지 신체리듬에 맞춰 선택할 수 있고, 마라톤을 준비하는 동안 꾸준한 심폐운동과 식단조절까지 진행할 수 있어 체력증진에 도움이 된다.
트레킹이나 캠핑 등 봄철 레져를 즐기는 것도 방법이다. 겨우내 실내활동으로 면역력이 약해진 요즘 가벼운 산책과 나들이는 굳어있던 근육을 이완시키고 신체밸런스를 살려주는 가장 안전한 운동이다.
동아오츠카는 활발해진 야외활동 따른 미세먼지 노출에 대해 물과 이온음료를 통한 충분한 수분섭취가 환절기 호흡기 질환에 도움이 된다고 설명했다.
하정태 동아오츠카 스포츠마케팅 담당자는 "나른해지는 계절인 만큼 적당한 운동과 나들이로 건강을 챙기는 것이 중요하다"며 "포카리스웨트는 체액과 흡사한 밸런스 구조를 갖춰 봄철 건조해진 체내 수분을 보충해주는 데 적합하다"고 전했다.
한편 포카리스웨트는 오는 16일 서울 광화문에서 개최되는 '2014 서울국제마라톤'의 공식 협찬사로 음료 후원과 포카리스웨트 포토존 운영 등 다양한 이벤트를 펼친다.
국민일보 쿠키뉴스 조규봉 기자 ckb@kmib.co.kr
[쿠키 건강] 동아오츠카는 시작의 계절 봄을 맞아 '포카리스웨트가 추천하는 봄철 건강관리법'을 제안했다.
봄철 섭씨 10~15도 전후의 따뜻한 온도는 마라톤에 가장 적합한 온도로 알려진다. 3km 단코스부터 42.195km 풀코스까지 신체리듬에 맞춰 선택할 수 있고, 마라톤을 준비하는 동안 꾸준한 심폐운동과 식단조절까지 진행할 수 있어 체력증진에 도움이 된다.
트레킹이나 캠핑 등 봄철 레져를 즐기는 것도 방법이다. 겨우내 실내활동으로 면역력이 약해진 요즘 가벼운 산책과 나들이는 굳어있던 근육을 이완시키고 신체밸런스를 살려주는 가장 안전한 운동이다.
동아오츠카는 활발해진 야외활동 따른 미세먼지 노출에 대해 물과 이온음료를 통한 충분한 수분섭취가 환절기 호흡기 질환에 도움이 된다고 설명했다.
하정태 동아오츠카 스포츠마케팅 담당자는 "나른해지는 계절인 만큼 적당한 운동과 나들이로 건강을 챙기는 것이 중요하다"며 "포카리스웨트는 체액과 흡사한 밸런스 구조를 갖춰 봄철 건조해진 체내 수분을 보충해주는 데 적합하다"고 전했다.
한편 포카리스웨트는 오는 16일 서울 광화문에서 개최되는 '2014 서울국제마라톤'의 공식 협찬사로 음료 후원과 포카리스웨트 포토존 운영 등 다양한 이벤트를 펼친다.
국민일보 쿠키뉴스 조규봉 기자 ckb@kmib.co.kr
