트레이너 윤하이가 점핑 피트니스 시범을 보입니다.
트램폴린을 이용한 점핑 피트니스는 관절에 부담없이
효과적인 다리 운동과 코어 발달이 가능한데요.
단시간을 해도 운동효과가 커 다이어트ㆍ유산소 운동으로 인기를 끌고 있습니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com[영상=쿠키건강TV '윤하이의 저스트 점핑']
※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.
청소년 비만 판도 바꾼 ‘위고비’…“성장과 자존감 함께 지키는 치료 중요”
“그동안 청소년 비만을 치료적으로 접근할 수 있는 방법이 거의 없어 식습관이나 생활 패턴에 대한 조언에 그치는 경우가 많았으나, 치료 옵션이 생기면서 단순한 조언을 넘어 치료를 목적으로 적극적인 접근이 가능해졌다
