포스코 포항제철소가 임직원 건강 챙기기에 나섰다.
포항제철소에 따르면 사내 메디컬 피트니스 센터에서 임직원 대상 ‘8주 운동 프로그램’, ‘혈당 개선 12주 프로그램’을 운영중이다.
8주 운동 프로그램은 BMI(체질량지수) 개선, 만성질환 관리 목적이다.
4분기 참가자들은 이달 초부터 전문 트레이너 지도 아래 40분간 질환별 맞춤 운동을 한다. 이들은 근무 시간에 맞게 수업 유형을 선택했다.
혈당 개선 12주 프로그램 참여자는 179명으로 지난 차수(84명)에 비해 두 배가 넘는다.
당뇨병 예방·관리에 높은 관심을 나타낸 것.
참가자 일부는 체중 감량, 고혈압 개선, 중성지방 감소 등 뚜렷한 개선 효과를 경험했다.
참가자들은 “전문 트레이너의 맞춤형 관리 덕분에 안 좋은 식습관을 고칠 수 있었다”면서 “체력 개선 운동을 병행해 눈에 띄게 건강이 좋아졌다”고 입을 모았다.
