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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 송다은의 굽은 어깨를 교정하는 요가…짐볼을 이용한 ㄱ자 자세

요가 강사 송다은이 굽은 어깨를 교정하는 요가 시범을 보입니다. 짐볼을 이용한 ㄱ자 자세인데요. 등과 어깨의 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-03-11 00:22 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허벅지와 무릎을 단련하는 운동…엉덩이와 허리 조이기

[쿠키영상] 땀과 노력으로 얻은 값진 메달…피트니스 선수 강은지

[쿠키영상] '1박2일' 故 김주혁 1주기 추모, 생전 음성 공개에 멤버들 눈물바다 "구탱이형 보고 싶어요"

'1박 2일'이 故김주혁을 추모했습니다. 어제(28일) 방송된 KBS 2TV '해피선데이-1박2일'에서는 故김주혁 1주기를 맞아 그를 그리워하는 이들이 모여 고 인을 추억했는데요. 제작진이 준비한 특별한 사진전을 찾... 2018-10-29 11:22 [윤광석]

[쿠키영상] 뱃살 빼는 운동…예쁘고 매끈한 허리 만드는 트위스트 복부운동[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 트위스트 복부운동 시범을 보입니다. 두 발을 어깨너비로 벌리고 양손 끝을 위로 향하도록 ㄱ자로 만드는데요. 내쉬는 숨에 팔꿈치와 무릎이 닿도록 복부를 비틉니... 2018-10-29 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 비키니 부문 첫 출전 앞두고 워킹과 포즈 연습…피트니스 선수 심민정

피트니스 선수 심민정이 워킹과 포즈 연습에 한창입니다. 몸을 만드는 일 만큼이나 무대 표현이 중요한 피트니스 대회. 비키니 부문 첫 출전을 앞두고 더욱 신경 써서 연습합니다. 피트니스 클럽에서 트... 2018-10-28 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 유연한 허리 만드는 방법…코브라 자세

요가 강사 황아영이 코브라 자세 시범을 보입니다. 호흡기를 튼튼하게 하고, 허리를 유연하게 만드는 요가 동작인데요. 바닥에 엎드려 발등을 바닥에 붙이고 양손은 가슴 옆을 짚습니다. 엉덩이에 힘을 ... 2018-10-27 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '강제추행 및 특수협박 혐의' 이서원 "피해자 여배우에게 사과 카톡, 답장 못 받아"…"기억 안 나는 게 자랑이다"

강제추행 및 협박 혐의를 받고 있는 배우 이서원(21)의 3차 공판이 열렸습니다. 어제(25일) 서울동부지방법원(형사9단독) 304호 법정에서 이서원의 강제추행 및 특수협박 혐의 3차 공판이 비공개로 진행됐는데요. ... 2018-10-26 12:12 [윤광석]

[쿠키영상] 오십견 예방! 어깨 관절을 부드럽게 만드는 방법…오십견 예방 요가 1

요가 강사 윤정원이 오십견 예방 요가 시범을 보입니다. 고무장갑을 잡아 머리 위로 올리고, 다리는 골반 너비보다 넓게 벌리는데요. 내쉬는 숨에 고무장갑을 양쪽으로 당기며 머리 뒤쪽으로 팔을 접습니... 2018-10-26 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 교촌치킨 회장, 6촌 갑질 논란 사과 "폭행ㆍ폭언 피해 입은 직원에게 고개 숙여 사죄드린다"…성난 누리꾼 "육촌치킨으로 이름 바꿔라"

교촌치킨 회장 6촌의 직원 폭행 영상이 공개되며 갑질 논란에 휩싸였습니다. 오늘(25일) 조선비즈가 공개한 CCTV 영상에서 교촌치킨 권원강 회장의 6촌 동생이자 교촌에프앤비의 상무 권모(39)씨가 직원을 폭행하... 2018-10-25 17:36 [윤광석]

[쿠키영상] 도도맘 김미나 전남편 법률대리인 "강용석 법정구속, 반성하고 사과 구했다면"…"김부선 옥중 변호, 면회 가서 만나야"

강용석 변호사가 사문서위조 및 위조사문서행사 등 혐의로 1심에서 징역 1년을 선고받고 구속된 가운데, 유명 블로거 도도맘 김미나의 남편 조모 씨의 법률대리인 손수호 변호사가 입장을 밝혔습니다. 손 변호... 2018-10-25 11:26 [윤광석]

[쿠키영상] 숙면을 취하는 방법! 피로를 풀어주는 요가…하체 이완 운동

요가 강사 송다은이 하체 이완 운동 시범을 보입니다. 전신의 피로를 풀어주고, 숙면에도 도움을 주는 요가인데요. 다리를 조금 벌리고 눕습니다. 오른 무릎을 접고 양손을 무릎 아래에 깍지끼는데요. ... 2018-10-25 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '강서구 PC방 살인사건' 김성수 어머니 억울함 토로 "안 한 일까지 했다고 하면 어떡하냐"…"우울증 진단서 낼 때부터 알아봤다"

'강서구 PC방 살인사건' 피의자 김성수(29)의 어머니가 동생 공범 의혹에 대해 억울함을 토로했습니다. 오늘(24일) 강서구 자택 앞에서 동아일보 취재진과 마주친 김성수의 어머니는 "아이의 잘못에 대해 죄송하... 2018-10-24 12:44 [윤광석]

[쿠키영상] 깨끗한 피부 만드는 방법…자외선 차단제ㆍ비타민 D 보충까지, 제대로 알면 이로운 자외선

피부과 전문의 김지영 원장이 자외선 차단에 대해 설명합니다. 자외선은 피부암의 가장 큰 원인인데요. 자외선 차단지수 SPF와 PA에 대해 알아봅니다. 햇빛의 비타민 D를 적정 수치로 유지하면 피부 건강... 2018-10-24 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 대상 청정원 '런천미트' 일부 제품, 세균 검출로 판매 중단ㆍ회수 조치…식약처 "소비자 섭취 중단, 구매처에 반품해야"

청정원 '런천미트' 일부 제품에서 세균이 검출됐습니다. 식품의약품안전처 식품안전정보포털에 따르면 식육가공업체인 대상(주)천안공장에서 제조한 청정원 런천미트 일부 제품이 정부수거검사 결과 세균발... 2018-10-23 18:09 [윤광석]

[쿠키영상] '강서구 PC방 살인' 김성수, 살해 이유 "게임비 천원 못 돌려받아"…동창생 증언 잇따라 "오랜 기간에 걸쳐 만들어진 피해 의식"

강서구 PC방 살인사건 피의자 김성수가 경찰 조사에서 게임비 천원을 살해 이유로 진술했습니다. 양천경찰서에 따르면 김성수는 "동생 옆자리에서 게임을 하려고 아르바이트생에게 '자리에 있는 담배꽁초를 빨... 2018-10-23 11:08 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 예쁜 가슴 쇄골라인 만들고 굽은 어깨 펴는 방법…양팔 크로스 워킹 운동

피트니스 모델 서리나가 양팔 크로스 워킹 시범을 보입니다. 굽은 어깨를 펴고, 예쁜 어깨와 가슴 쇄골라인을 만드는 운동인데요. 양발을 모으고 서서 양팔을 옆으로 곧게 뻗습니다. 양팔을 가슴 앞에서 ... 2018-10-23 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] 신지수 "다이어트 하지도 않고 할 생각도 없다" 몸무게 인증, 육아 소통…"악플에 상처받지 말길"

배우 신지수가 몸무게를 인증하며 눈길을 끌었습니다. 신지수는 SNS에 "2년 전 몸무게 회복. 작년 몸무게 회복하려면 내년이 되어야 하겠지 63키로 아님 주의"라며 체중계에 39kg이 찍힌 사진을 올렸는데요. ... 2018-10-22 11:19 [윤광석]

[쿠키영상] 개인 트레이너로 활동하며 피트니스 대회 준비…피트니스 선수 심민정

피트니스 선수 심민정이 운동으로 몸매를 가꿉니다. 개인 트레이너 활동과 피트니스 대회 준비를 병행하는데요. 매일 운동한 부위의 셀카를 찍으며 SNS에 사진을 올리곤 합니다. 대회를 앞두고 닭가슴살... 2018-10-20 00:00 [윤광석]

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