![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 상체 힘을 키우고 대근육을 이완하는 요가](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200209/art_755515_15828690580.300x169.0.jpg)
요가 강사 황아영이 상체 힘을 키우고 대근육을 이완하는 요가 시범을 보입니다. 손을 뻗을 때 옆구리, 골반, 허벅지 뒤쪽까지 충분히 늘어나도록 하는데요. 옆구리를 천장 쪽으로 밀어냅니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... [윤광석]
![[쿠키영상] 윤정원의 하체 라인을 강화하는 운동…척추 릴랙스 요가](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200208/art_749930_15819137610.300x169.0.jpg)
![[쿠키영상] 연극배우 겸 안무가 김유림의 S라인 몸매 비결…운동과 식단](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20200207/art_749360_15816619700.300x169.0.jpg)
유기농 수제 쿠키로 유명한 '미미쿠키'가 대형마트에서 판매되는 제품을 속여 판매하다 덜미가 잡혔습니다. 지난 20일 "미미쿠키 돈 많이 벌어서 좋으냐"는 항의 글이 올라왔는데요. 미미쿠키가 코스트코의... 2018-09-27 10:53 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 우르드바 다누라아사나 시범을 보입니다. 상급자를 위한 자세로, 팔과 어깨, 하체의 힘을 길러주는 동작인데요. 가슴과 허벅지를 열어주며, 몸 앞면 스트레칭을 돕... 2018-09-27 00:00 [윤광석]
피트니스 선수 김혜진이 개인 트레이너에게 일대일 지도를 받습니다. 대회를 앞두고 고강도 트레이닝을 이어가는데요. 요가와 웨이트를 병행하며 뭉친 근육을 풀어줍니다. 근육이 더욱 돋보이도록 태... 2018-09-26 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 보트 자세 & 활 자세 시범을 보입니다. 전신 근육이 향상되고 예쁜 뒤태를 만드는 요가인데요. 매트에 엎드려 다리를 골반 너비로 벌립니다. 팔을 어깨너비로 벌려 앞으로 쭉 뻗는... 2018-09-25 00:00 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 발목ㆍ발가락 강화 동작 시범을 보입니다. 탁자를 잡고 서서 오른 다리를 뒤로 쭉 끌어 올리는데요. 마시는 숨에 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겼다가 내쉬는 숨에 뒤로 끌어 올립니다. ... 2018-09-24 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 골반의 피로를 푸는 요가 시범을 보입니다. 여성의 생리통, 남성의 전립선에 좋은 자세인데요. 바닥에 앉아 발바닥을 모으고 양손으로 발등을 감쌉니다. 마시는 숨에 허리를 펴고, 내... 2018-09-23 00:00 [윤광석]
석유경 메이크업 아티스트가 촉촉한 메이크업 하는 방법에 대해 설명합니다. 여성들의 고민인 푸석푸석 까칠하고 건조한 피부에 촉촉한 메이크업을 하는데요. 리치한 크림을 많이 바르면 화장이 뜰 수밖... 2018-09-22 00:00 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 짐볼 크런치 시범을 보입니다. 허리와 어깨 사이에 짐볼을 두고 자세를 잡는데요. 다리를 골반 너비로 벌리고 무릎은 90도로 굽힙니다. 머리 뒤에 손을 대고 몸을 일자로 만드는... 2018-09-21 00:00 [윤광석]
걸그룹 카라 출신 가수 구하라와 남자친구 A씨의 폭행 사건 직후 CCTV 영상이 공개됐습니다. SBS funE가 단독 입수한 영상에는 구하라가 사는 서울 강남구 논현동 빌라 엘리베이터와 주차장에서 촬영된 두 사람의 ... 2018-09-20 11:38 [윤광석]
가누다 베개의 베개 커버에서 라돈이 검출됐다는 소식이 전해졌습니다. 원자력안전위원회는 ㈜티앤아이의 가누다 베개가 생활주변방사선 안전관리법이 정한 가공제품 안전기준을(1mSv/년) 초과하여 해당 업... 2018-09-19 11:10 [윤광석]
트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 다누라아사나 시범을 보입니다. 가슴과 허벅지를 열어주며, 몸 앞면 스트레칭을 돕는 운동인데요. 매트에 엎드려 발등을 엉덩이 쪽으로 뻗습니다. 이마를 바닥으... 2018-09-19 00:00 [윤광석]
배우 이태임의 득남 소식이 뒤늦게 전해졌습니다. 오늘(18일) 스포츠동아에 따르면 이태임은 이달 10일 서울의 한 산부인과 병원에서 아들을 낳았는데요. 산모와 아이 모두 건강한 상태로 알려졌습니다. ... 2018-09-18 18:01 [윤광석]
걸그룹 카라 출신 강지영이 실시간 검색어 1위에 올랐습니다. 강지영은 지난 16일 자신의 SNS에 팝콘을 튀기는 영상을 게재했는데요. 최근 강지영의 동료였던 구하라가 남자친구 폭행설에 휩싸이며 법적 공... 2018-09-18 10:50 [윤광석]
피트니스 선수 김혜진이 운동으로 몸매를 가꿉니다. 개인 트레이너 활동과 피트니스 대회 준비를 병행하는데요. 닭가슴살, 고구마 등으로 식단을 조절합니다. 힘든 내색을 하지 않고 회원들과 수업을 ... 2018-09-18 00:00 [윤광석]
구하라의 남자친구 A씨가 "더 이상 화해가 불가능하다. 경찰 조사를 받겠다"라고 말했습니다. A씨는 조선일보와 인터뷰에서 "오늘 오전까지 변호사와 지인들을 통해 구하라의 '잘못 인정'을 바탕으로 화해하려... 2018-09-17 16:56 [윤광석]
걸그룹 카라 출신 가수 구하라의 남자친구가 상처를 공개했습니다. 지난 15일 조선일보가 구하라의 남자친구인 헤어디자이너 A씨를 경북 구미에서 만나 인터뷰했는데요. 공개된 사진 속 A씨의 얼굴에는 눈... 2018-09-17 11:24 [윤광석]
국제약품·셀트리온제약의 망막질환 치료제 ‘아이덴젤트’가 출시 약 1년 만에 누적 매출 140억원을
당원병 환자의 혈당 조절을 개선할 수 있는 특수전분 ‘글리코세이드(Glycosade)’의 효과가 국내 환자를 대상으로 확인됐다. 강윤구 연세대학교 원주의과대학 소아과학교실 교수 연구팀은 글리코세이드의 혈당 유지 효과
고혈압·당뇨 등 만성질환으로 여러 약을 장기간 복용할 경우 고령층의 골절 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 손기영 서울아산병원 가정의학과 교수와 허연 서울성모병원 가정의학과 교수 연구팀은 국민건강
유방암 치료 중 임신과 출산을 위해 항호르몬 치료를 일시 중단하더라도 암 재발이나 사망 위험이 증가하지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 정민성 한양대학교병원 외과 교수 연구팀(차치환·박보영 교수)은 타목시펜 복용
![[쿠키영상] 충북 음성 미미쿠키 부부, 아기 태명 앞세워 수제쿠키라 속여 판매](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180939/art_1538013168.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 팔ㆍ어깨ㆍ하체 힘 기르는 방법…가슴을 여는 요가, 우르드바 다누라아사나[삭제]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180939/art_1537942845.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 요가ㆍ웨이트 병행하며 고강도 트레이닝…피트니스 선수 김혜진](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180939/art_1537877464.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 뒤태 만드는 방법…보트 자세 & 활 자세](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180937/art_1536560911.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 하체 근력을 강화하는 요가…발목ㆍ발가락 강화 동작](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180937/art_1536560777.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 여성 생리통 완화, 남성 전립선 강화 운동…골반의 피로를 푸는 요가](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180937/art_1536560631.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 뜨는 화장 방지하는 꿀팁!…건조하지 않고 촉촉한 메이크업 하는 방법](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180937/art_1536560453.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 모델 서리나의 뱃살 빼는 방법…복부 운동, 짐볼 크런치](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180937/art_1536560268.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 구하라 남자친구 인성 논란, 엘리베이터 내 흡연 CCTV 공개…](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180938/art_1537410464.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 가누다 베개 라돈 검출, 원자력안전위원회 수거 명령 등 행정조치 실시…리콜 신청](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180938/art_1537320532.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 몸 앞면 전체를 스트레칭하는 방법…가슴을 여는 요가, 다누라아사나[삭제]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180937/art_1536559720.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 이태임 득남, 10일 아들 출산 후 산후조리 중…](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180938/art_1537261254.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 카라 출신 강지영, 구하라 남자친구 사건 '팝콘각?' SNS 영상 눈길…](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180938/art_1537235403.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 개인 트레이너로 활동하며 피트니스 대회 준비…피트니스 선수 김혜진](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180937/art_1536559542.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 구하라 디스패치 인터뷰, 남자친구 반박…](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180938/art_1537170943.300x229.0.jpg)
![[쿠키영상] 구하라 남자친구 상처 공개](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/20180938/art_1537151062.300x229.0.jpg)
