심리학이라는 렌즈로 정신과 마음을 들여다보는 시간, ‘마인드온’입니다. 오늘의 주제는 최근 흔한 정신질환으로 자리 잡은 우울증인데요. 

우울증은 학업 또는 업무, 대인관계 등 개인의 전반적인 일상에 여러 가지 문제를 야기할 수 있죠.

우리의 몸과 마음은 상호작용을 합니다. 마음 상태에 따라 몸이 반응하고 더불어 몸의 상태에 따라 마음이 반응한다고 하는데요. 

몸과 마음을 현명하게 다스리는 방법은 무엇인지, 우울증은 왜 생기고 어떻게 회복할 수 있는지 우울증과 관련된 이야기를 깊이 있게 가져가 보겠습니다. 

누구나 갖고 있는 마음의 짐, 정신건강의학과 전문의 이일준 선생님과 풀어봅니다.

김성일 기자 ivemic@kukinews.com