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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 어깨 라인 만들기…등ㆍ어깨 라인 다듬어주는 요가

요가 강사 황아영이 등과 어깨 라인을 다듬어주는 요가 시범을 보입니다. 직각 어깨를 만드는 데 효과적인 요가 자세인데요. 동작이 힘든 경우 수건을 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-02-25 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 폐활량 강화 운동…산소 활용능력 증진 요가

[쿠키영상] 연극배우 겸 안무가 김유림의 S라인 몸매 비결…열정적인 연극 수업

[쿠키영상] 안현수(빅토르 안) 러시아 생활 접고 국내 복귀, '진짜 사나이 300' 예능 출연…"여기는 빙신연맹 저기는 국가 도핑"

러시아로 귀화한 쇼트트랙 선수 안현수(빅토르 안)가 가족 문제로 러시아 생활을 접고 한국으로 돌아올 계획이라는 보도가 나왔습니다. 러시아 인테르팍스 통신에 따르면 알렉세이 크라프초프 러시아 빙상연... 2018-09-06 11:01 [윤광석]

[쿠키영상] 피부과 전문의가 알려주는 피부 보습 꿀팁!…건조한 피부, 수분을 채워라!

피부과 전문의 강현영 원장이 피부 보습에 대해 설명합니다. 피부는 한번 손상되면 회복이 어려운데요. 꾸준하게 기초부터 챙기는 것이 기본입니다. 보습제를 통한 꾸준한 수분 공급이 피부 건강의 지름... 2018-09-06 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 엄용수, 아파트 주차장서 교통사고, 경비원 2명 부상 "음주 아냐, 차량 급발진"

개그맨 엄용수가 자신이 거주하는 아파트 주차장에서 경비원 2명을 치었습니다. 오늘(5일) 연합뉴스에 따르면 엄용수는 오전 5시께 서울 동작구 대방동 한 아파트단지에서 주차된 차량 3대와 부딪쳤는데요. ... 2018-09-05 12:36 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 누워서 하는 복근 운동…니 터치

피트니스 모델 서리나가 니 터치 시범을 보입니다. 누워서 하는 복근 운동인데요. 오른발을 직각으로 세우고 복근의 힘으로 상체를 일으킵니다. 무릎 중앙부터 발목까지 손을 대며 천천히 내려오는데요.... 2018-09-05 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 사조그룹, 임직원에게 명절 선물세트 강매 의혹 "직원들에게 사줘~ 사줘~ 해서 사조참치?"

사조그룹이 임직원에게 명절 선물세트를 강매했다는 의혹에 휩싸였습니다. 지난달 28일 청와대 국민청원 게시판에 "제2의 ****식 밀어내기(사조그룹의 선물세트 직원 강제판매)"라는 제목의 청원이 올라왔는데... 2018-09-04 13:15 [윤광석]

[쿠키영상] 애플힙 만드는 방법! 허벅지ㆍ엉덩이 근력 강화 운동…런지 앤 니킥[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 런지 앤 니킥 시범을 보입니다. 애플힙을 만드는 허벅지ㆍ엉덩이 근력 강화 운동인데요. 한쪽 발을 한 발짝 앞에 두고, 뒷발은 뒤꿈치를 뗍니다. 무릎이 90도가 되... 2018-09-04 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 방탄소년단 '빌보드 200' 두 번째 1위, '러브 유어셀프' 월드투어…"문화로 국위선양하는 BTS"

그룹 방탄소년단이 미국 빌보드 메인 앨범차트 1위에 올랐습니다. 방탄소년단은 리패키지 앨범 '러브 유어셀프 결-앤서'로 빌보드200 1위에 올랐는데요. 5월에 발매한 '러브 유어셀프 전-티어'에 이어 올해 ... 2018-09-03 11:29 [윤광석]

[쿠키영상] 허벅지 근육을 키우며 균등한 힘을 사용하는 요가…런지 플로우[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 런지 플로우 시범을 보입니다. 허벅지 근육을 키우는 런지 동작을 발바닥 기반을 느끼며 운동하는데요. 발이 공중에 있어도 4지점을 기억하며 균등한 힘을 사용할 수... 2018-09-03 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 피트니스 대회 앞두고 트레이너와 강도 높은 훈련…피트니스 선수 이민경

피트니스 선수 이민경이 트레이너에게 운동 지도를 받습니다. 얼마 남지 않은 대회를 준비하며 강도 높은 훈련을 이어가는데요. 엉덩이 라인은 더 강조하고, 어깨 광배는 자세 교정으로 보완하기로 합니다... 2018-09-02 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 몸속 독소 배출하는 방법…다리 벌려 몸을 숙이는 자세

요가 강사 황아영이 다리 벌려 몸을 숙이는 자세 시범을 보입니다. 몸속 독소를 배출하는 디톡스 요가인데요. 매트 중앙에 서서 양팔을 옆으로 벌리고 발은 어깨너비 두 배 정도로 벌립니다. 양손을 뒤로... 2018-09-01 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 15년만에 정규직이 되었습니다

김예지님은 강원랜드 채용비리 피해 구제로 카지노 딜러의 꿈을 되찾았습니다. 장재영님은 15년 동안 비정규직으로 정비업무를 해오다 드디어 정규직이 되었습니다. 스크린야구 가맹점을 운영하는 정현님은 ... 2018-08-31 11:26 [윤광석]

[쿠키영상] '일베 박카스남' 사진 최초 촬영자 서초구청 공무원 파면될까, 노인 성매매 알몸 사진 유포…"일베 박카스남 덕분에 진범 잡아, 일타쌍피"

최근 온라인을 떠들썩하게 했던 '일베 박카스남' 사건의 최초 유포자가 경찰에 붙잡혔습니다. 지난달 온라인 커뮤니티 일간베스트저장소(일베)에 '32살 일게이 용돈 아껴서 74살 박카스 할매 먹고 왔다'라는 글... 2018-08-31 10:50 [윤광석]

[쿠키영상] 어깨ㆍ등 결리는 사람에게 추천…팔ㆍ어깨 유연성 요가

요가 강사 윤정원이 팔ㆍ어깨 유연성 요가 시범을 보입니다. 양손으로 고무장갑을 잡고 머리 뒤로 팔을 뻗는데요. 팔꿈치를 접었다 펴는 동작을 반복합니다. 좌우로 상체를 기울여 옆구리와 척추를 늘리... 2018-08-31 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 송도 불법주차 캠리, 중고차 딜러에 팔았지만 휠락 채워져 견인 못해…50대 여성 차주 "주민에게 사과할 마음 없어"

송도 불법주차 캠리 사건이 새로운 국면을 맞았습니다. 50대 여성 차주가 중고차 딜러에게 차량을 판매했다는 주장이 나온 건데요. 오늘(30일) 온라인 커뮤니티 '보배드림' 이용자는 중고차 딜러가 캠리를 ... 2018-08-30 18:37 [윤광석]

[쿠키영상] 박명수 아내 한수민, 패륜 손동작 논란 사과 "신중하지 못한 행동 고개 숙여 사과"…"코팩 팔려고 엄마를 XX로 만드네"

개그맨 박명수의 아내 한수민이 패륜 손동작 논란에 대해 사과했습니다. 한수민은 SNS에 "지난 라이브 방송에서 신중하지 못한 행동으로 많은 분들의 마음을 불편하게 해드린 점, 고개 숙여 사과드립니다. 앞... 2018-08-30 11:07 [윤광석]

[쿠키영상] 군살 빼는 방법! 등ㆍ어깨ㆍ목 피로 없애는 동작…등 군살 빼는 요가

요가 강사 송다은이 등 군살 빼는 요가 시범을 보입니다. 등ㆍ어깨ㆍ목의 피로를 없애는 요가인데요. 어깨 아래 손목, 엉덩이 아래 무릎이 오도록 몸을 ㄷ자로 만듭니다. 내쉬는 숨에 가슴과 겨드랑이를 ... 2018-08-30 00:00 [윤광석]

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