피로, 신경과민 아니다... 자율신경계 균형 무너지면 어떤 일이 [건강 나침반]

자율신경계가 균형을 잃으면 여러 증상이 나타난다. 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 나뉘는데, 이 둘은 서로 균형을 이루면서 혈압과 맥박, 소화, 땀분비, 체온 조절 등을 의식하지 않아도 항상성을 유지할 수 있게 해 준다. 자율신경실조증은 자율신경기능의 이상이 있는 상태를 지칭하는 용어로, 하나의 질병이라기보다는 자율신경계의 불균형으로 발생하는 여러 증상을 의미한다고 봐야 한다. 자율신경이상은 사람에 따라 증상이 다양하며 스트레스나 감정 변화, 과로, 수면 부족 등이 유발요인이 될 수 있다. 자... 2025-07-24 15:55 [이영수]

건국대병원 이동원 교수, 대한체육회 스포츠의학위원 위촉

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