![당신이 정말 좋아하는 일…최고의 번 아웃 예방 전략 [WORK & PEOPLE]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/2025/12/03/kuk20251203000401.300x169.0.jpg)
“당신이 정말 좋아하는 일은 무엇입니까?” 누군가가 저에게 이렇게 물어본다면 예전 같으면 한참 망설여야 했습니다. 아마 이것저것 들춰보다가 하나 콕 집어 말하지 못하고 “글쎄요” 라고 대답했을 겁니다. 하지만 지금은 망설이지 않고 답할 수 있습니다. “음식을 만드는 일입니다” 10여 년 전에 서울에서 한참 떨어진 한적한 시골 동네의 주택으로 이사를 했습니다. 재택근무를 하게 되었고, 두 아이는 홈 스쿨링을 시작하고 얼마 지나지 않았을 때였습니다. 의도하지 않게 365일 24시간을 가족들과 한 ... [민수미]
존 콘스터블(John Constable, 1776~1837)은 해안 풍경을 종종 그렸는데 이는, 밍스턴 마을 근처 도싯셔(Dorsetshire) 언덕에서 레드클리프 포인트를 통해 웨이머스 만을 바라본 풍경을 그린 작품이다. 구름은 화면의 반을 차... 2025-08-04 09:00 [홍석원]
북한은 1994년 김일성 사망 이후 고난의 행군 시기에 수많은 사람들이 굶어 죽는 처참한 상황에 처했다. 죽음의 공포에 휩싸인 주민들은 국가 주도의 계획 경제에 의지하지 않고 스스로 목숨을 이어갈 수 있는 길... 2025-08-01 15:55 [곽인옥]
자연의 법칙은 더이상 공평하지 않다. 누구에게나 적용되던 원칙과 질서는 기후 위기 앞에서 무너졌다. 산업화 이후 탄소를 많이 배출해 온 곳들은 선진국이다. 아이러니하게도, 기후 변화로 가장 비싼 비용을 치... 2025-08-01 14:40 [민수미]
요즘 국회에서 ‘필리버스터’라는 말이 매일 들린다. 야당인 국민의힘이 오는 4일 예정된 7월 임시국회 마지막 본회의에서 필리버스터를 예고하면서다. 여당 주도로 상임위원회를 통과한 방송3법, 상법 개... 2025-08-01 08:45 [김건주]
도시의 지하 공간인 지하도로와 지하주차장, 공동구는 도심의 효율성과 확장을 위해 전국 곳곳에 조성돼 이제 우리 생활의 일부가 됐다. 하지만 최근 이 공간이 기후위기와 재난으로 위험지대가 되고 있다. 최근... 2025-07-31 19:00 [김태구]
64년 만의 첫 문민 장관으로 취임한 안규백 국방장관이 이재명 정부 출범 이후 첫 방산 수출 계약으로 9조원 규모에 달하는 K2 전차 폴란드 수출 계약 체결을 위해 출국 예정이다. 보다 혁신적인 국방 문민화 및 방... 2025-07-30 17:08 [박진호]
대부분의 매니저는 좋은 리더가 되기를 원합니다. 팀의 방향성을 명확히 제시하고, 팀원들에게 동기를 부여하며, 효과적인 성과 코칭과 피드백을 통해 구성원들의 성장을 돕는 리더 말입니다. 그리고 이런 기준... 2025-07-30 14:30 [민수미]
혈뇨라고 하면 소변에 붉은 피가 섞인 상태를 떠올리게 된다. 그러나 소변에서 눈에 보이지 않을 정도의 적혈구(RBC)가 존재하는 것을 ‘미세혈뇨’라고 한다. 미세혈뇨는 요로계에 감염이 생긴 경미한 경우... 2025-07-29 12:01 [이영수]
최근 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 나거나 입을 벌릴 때 통증이 있다며 병원을 찾는 20~30대 환자가 늘고 있다. 턱관절이나 그 주변 근육에서 통증이 발생하는 턱관절 장애는 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 젊은... 2025-07-28 13:24 [이영수]
밀레의 붓끝, 대지 위에 새긴 신념 그림 속 풍경이 마치 기도로 물든 순간처럼 고요하게 다가온다. 해질녘의 붉은 빛이 대지를 감싸며 농부는 하루를 마무리한다. 부부는 삶과 종교가 맞닿는 곳에서 감사의 기도... 2025-07-28 09:00 [홍석원]
세계보건기구(WHO)는 오는 2030년까지 B형과 C형 간염으로 인한 공중보건 위험 종식을 위해 매년 7월 28일 ‘세계 간염의 날’로 정했다. 우리나라도 간염 예방과 조기 진단, 치료율 향상을 위한 다양한 활동에 ... 2025-07-28 07:45 [이영수]
7월 초순, 서울의 지면 온도가 50도에 육박하고 있다. 한낮에 거리를 걷는 것이 위험하다는 보건 당국의 경고가 매일 반복된다. 에어컨 없이 하루를 보내기 힘들고, 바깥 활동을 줄이라는 안내가 텔레비전과 스마... 2025-07-27 08:04 [이영수]
여름에는 높은 기온과 습도로 세균 번식이 활발해진다. 식중독, 피부질환 외에도 구강 내 세균 증식으로 충치와 잇몸 질환의 위험도 높아진다. 충치, 여름에 더 잘 생긴다? 치아우식증(충치)은 치아의 표면 조직... 2025-07-26 08:33 [이영수]
북한은 1994년 김일성 사망 이후 고난의 행군 시기에 수많은 사람들이 굶어 죽는 처참한 상황에 처했다. 죽음의 공포에 휩싸인 주민들은 국가 주도의 계획 경제에 의지하지 않고 스스로 목숨을 이어갈 수 있는 길... 2025-07-25 13:00 [곽인옥]
“봉화군 전체 고용의 약 13%, 연간 4000억원 규모의 지역경제 효과 창출” 경북 봉화군 낙동강 상류에 위치한 영풍 석포제련소가 지역사회에 미치는 영향이다. 1970년부터 가동된 이곳은 세계 4위 비철금속 ... 2025-07-25 06:00 [김재민]
자율신경계가 균형을 잃으면 여러 증상이 나타난다. 자율신경계는 교감신경계와 부교감신경계로 나뉘는데, 이 둘은 서로 균형을 이루면서 혈압과 맥박, 소화, 땀분비, 체온 조절 등을 의식하지 않아도 항상성을 ... 2025-07-24 15:55 [이영수]
복지 지원이 필요한 만 30세 미만 청년의 자립을 돕는 취지로 출발한 정부의 시범사업에서 일부 개선 과제가 존재
스마트폰 사용과 수면 상태의 연관성을 분석한 연구 결과가 나왔다. 조철현 고려대학교 안암병원 정신건강의학과 교수 연구팀은 불면증 증상을 호소하는 성인 246명을 대상으로 스마트폰 과다 사용 위험도와 수면·정신건
폐경 이행기 여성에서 염분 섭취가 많을수록 폐쇄성 수면무호흡증 발생 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 염분 섭취가 많은 여성은 폐경 초기 단계부터 수면무호흡증 위험이 급격히 증가한 것으로 나타났다.
저소득층과 다중질환, 정신질환, 알코올 관련 질환을 가진 사람이 고독사 위험이 특히 높은 것으로 나타났다. 경제적 취약성과 함께 건강 문제가 복합적으로 작용할수록 고독사로 이어질 가능성이 커진다는 분석이다. 이혜진
![[인문학으로의 초대] 최금희의 그림 읽기(80)](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/2025/08/01/kuk20250801000338.300x229.0.jpg)
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![모두에게 공평한 재난은 없다 [데스크 창]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/2025/08/01/kuk20250801000191.300x229.0.jpg)
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