하루를 러닝이나 가벼운 산책으로 시작하는 사람이 많다. 오전 가벼운 유산소 운동은 엔도르핀, 세로토닌을 늘려 하루의 시작을 긍정적인 감정 상태로 만들어주고, 생체시계를 정교하게 맞추는데 도움을 준다. 신체적으로도 근육과 순환계를 아침에 깨워 낮 동안 피로감이 덜 느껴지고 활력이 유지되도록 한다. 다만 겨울철 새벽 시간대의 야외 운동은 위험 요인이 많아 주의가 필요하다. 특히 혈압과 심혈관 질환 위험이 있거나 추위에 민감한 사람이라면 더욱 조심해야 한다. 새벽은 하루 중 가장 추운 시간으로 차가운 공기는... [이영수]
정부가 편의점 안전상비약 품목 확대를 통해 국민의 의약품 접근성을 높이겠다는 방침을 밝혔다. 정책 추진 과정에서 안전상비약 품목 확대에 반대하는 약사단체 설득이 핵심 과제로 떠오를 전망이다. 정은경 ... 2025-11-03 19:00 [이찬종]
중증 천식 치료에 사용하는 생물학적 제제는 천식 악화를 최대 87%까지 감소시키는 등 효과가 탁월하지만, 경제적 부담이 치료 지속의 걸림돌이 되고 있다. 치료제 산정특례와 보험 기준 개선이 시급하다고 지적... 2025-11-03 15:20 [신대현]
국내 인플루엔자(독감) 유행이 예년보다 이르게 시작된 것으로 나타났다. 고위험군을 중심으로 환자 발생이 증가하고 있어 방역당국이 예방접종을 서둘러 달라고 당부했다. 질병관리청에 따르면 2025년 43주차(10... 2025-11-03 14:15 [이찬종]
전국 시도의회가 담배회사의 제품 결함 인정과 사회적 책임 이행을 촉구하는 결의안을 만장일치로 채택했다. 국민건강보험공단은 지난달 30일 충북 청주 충북도의회에서 열린 대한민국시도의회의장협의회 제6... 2025-11-03 10:45 [신대현]
법원이 코로나19 백신 접종 이후 희소 신경질환을 앓게 된 20대 남성에 대해 국가가 피해를 보상해야 한다고 판단했다. 서울행정법원 행정8부(재판장 양순주)는 A씨가 질병관리청장을 상대로 낸 ‘예방접종 피... 2025-11-03 10:32 [이찬종]
대한치매학회가 국내외 연구자 간 협력 체계를 강화하며 새로운 치매 관리 패러다임을 제시하겠다는 뜻을 밝혔다. 대한치매학회는 1일 2025년도 추계학술대회 기념 기자간담회를 열었다. 이번 학술대회는 ‘... 2025-11-01 15:50 [이찬종]
뇌출혈, 왜 위험한가 뇌출혈은 당연하게도 뇌에 있는 혈관이 터져서 발생한다. 주로 자발성(自發性) 뇌출혈, 지주막하(거미막밑, subarachnoid) 출혈의 형태로 나타난다. 자발성 뇌출혈은 뇌조직 안에 덩어리져 있는 ... 2025-11-01 08:02 [이영수]
대한전공의협의회 신임 회장에 한성존 전 대한전공의협의회 비상대책위원장이 당선됐다. 대한전공의협의회는 31일 제28대 회장 선거를 진행했다. 이번 선거에는 전체 유권자 8559명 중 4737명이 투표했으며, 기호 2... 2025-10-31 21:44 [이찬종]
지난해 전체 진료비가 총 128조원을 넘어선 것으로 나타났다. 전국 평균 진료 인원 1인당 월평균 진료비는 21만2955원으로 조사됐다. 국민건강보험공단은 31일 건강보험 및 의료급여 수급권자의 시군구별 의료이용 ... 2025-10-31 14:01 [신대현]
정경미·박진영 연세대학교 용인세브란스병원 정신건강의학과 교수와 조희영 서울대학교병원 산부인과 교수 연구팀이 챗봇을 활용한 산전 교육이 남편의 지지 수준과 무관하게 산모와 태아 간 애착을 높인... 2025-10-31 13:57 [이찬종]
흔히 ‘나이가 들면 잠이 없어진다’는 말을 많이 하는데 실제로도 그럴까? 노인의 수면은 젊은 연령대와 비교하면 양적, 질적으로 많은 변화를 겪는다. 먼저 수면시간이 젊었을 때에 비해 줄어든다. 65세 ... 2025-10-31 07:23 [이영수]
이재명 정부 첫 국회 보건복지위원회 국정감사가 막을 내렸다. 지역·필수의료 공백 심화, 돌봄 문제, 우울·조울증 환자 급증, 의약품 공급 부족 등 산적한 현안 속에서 무엇 하나 해법이 쉽지 않아 정부... 2025-10-31 06:00 [신대현]
정부가 오는 11월 9일부터 비대면진료를 전체 진료의 30%로 제한하지만, 명확한 계산 기준을 제시하지 않아 시범사업이 축소될 수 있다는 우려가 제기됐다. 보건복지부는 지난 23일 보건의료 위기경보를 ‘심각... 2025-10-31 06:00 [이찬종]
국가 암검진에서 암 의심 또는 추적검사 판정을 받은 뒤 3개월 안에 후속 진료를 받는 비율은 대장암 관련 사례일 경우 가장 높고, 간암이 가장 낮은 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 ‘2024년 국가 암검... 2025-10-30 17:43 [신대현]
대한의사협회가 정부의 보건의료정책에 대응하기 위해 ‘범의료계 국민건강보호 대책특별위원회(범대위)’를 구성하고 대정부 투쟁 준비에 들어갔다. 의협은 30일 정례브리핑을 열고 범대위 구성 배경을 ... 2025-10-30 17:43 [이찬종]
정부가 전국에 약이 없는 마을(무약촌) 등을 감안해 안전상비약 제도 개선안을 마련하고 있다고 밝혔다. 정은경 보건복지부 장관은 30일 국회 보건복지위원회 국정감사에서 한지아 국민의힘 의원이 ‘무약촌... 2025-10-30 15:46 [신대현]
식품의약품안전처가 바이오헬스 산업 성장의 걸림돌로 지목되던 규제를 과감하게 허물 계획이다. 이재명 대통령
정상보다 조금 높은 ‘상승 혈압(Elevated Blood Pressure)’ 수준에서도 치매, 특히 혈관성 치매 위험이 증가한다는 사실이 국내 연구진에 의해 세계 최초로 입증됐다. 유럽심장학회(ESC)가 올해 고혈압 가이드라인을 개정하며
국내 연구진이 중등도 이상의 수면무호흡증이 뇌 미세출혈 위험을 약 2배 높인다는 연구결과를 발표했다. 수면무호흡증이 단순한 생활습관 문제가 아닌 뇌혈관질환의 독립적 위험요인이라는 점을 장기 추적을 통해 입증한 것
스마트폰 기반 디지털 치료제가 턱관절장애 환자의 통증과 기능을 유의미하게 개선한다는 임상 연구 결과가 나왔다. 기존의 약물·물리치료 중심 치료법에서 해결하기 어려웠던 행동적 요인을 디지털 방식으로 보완했다는
![11종뿐인 안전상비약…복지부 “품목·판매 제한 손보겠다” [2025 국감]](https://kuk.kod.es/data/kuk/image/2025/10/30/kuk20251030000293.300x229.0.jpg)
