“명절만 되면 괴로워”…명절증후군 대처방안은?
" 주부 A씨(52세)는 명절이 시작되기 한달 전부터 스트레스를 겪는다고 말했다. "내 몸이 지난 명절을 기억하고 있는 건지머리가 지끈지끈하고, 손목이 욱신욱신 거린다. 이번 명절에는 또 얼마나 일을 해야 될지 벌써부터 짜증이 난다"며 명절에 대한 강한 거부감을 드러냈다. 이처럼 정신적, 육체적 스트레스로 인해 발생하는 '소화불량', '관절통증', '두통' 등의 여러 가지 증상을 총칭해 '명절증후군'이라 한다. 매년 반복되는 '명절 증후군'에 대한 대처방안은 없는지 자세히 알아보자! 명절에는 기름진 음식의 섭취량이 평소 2... []