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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 송다은의 골반ㆍ하체 이완 요가…코브라 자세 변형

요가 강사 송다은이 골반과 하체를 이완하는 요가 시범을 보입니다. 코브라 자세 변형 동작인데요. 생리통을 완화하는 효과가 있습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-01-14 09:39 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 굽은 등과 어깨 교정하는 운동

[쿠키영상] 대회 준비하는 어린이집 교사…비키니 피트니스 선수 조아라

[쿠키영상] 김흥국 아내 폭행 혐의 이어 박일서 상해죄 피소…"하루에 한 건씩 터뜨리네"

그룹 도시아이들 멤버 박일서가 실시간 검색어에 올랐습니다. 가수 김흥국을 상해 및 손괴죄로 고소했기 때문인데요. 지난 20일 대한가수협회 전국지부장 회의에서 김흥국 회장이 박일서 부회장의 멱살을 ... 2018-04-26 10:58 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허벅지 라인 예쁘게 다듬는 운동…사이드 런지

피트니스 모델 서리나가 사이드 런지 시범을 보입니다. 허벅지 라인을 예쁘게 다듬는 운동인데요. 다리를 어깨너비 두 배로 벌리고 섭니다. 중심을 이동해 무릎이 정면을 향하도록 구부려 앉는데요. ... 2018-04-26 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '어벤져스: 인피니티 워' 후속작 '어벤져스4' 뜨거운 관심…"스포일러 금지! 제발 부탁"

영화 '어벤져스: 인피니티 워'가 화제입니다. 영화진흥위원회 영화관 입장권 통합전산망에 따르면 오늘(25일) 개봉한 '어벤져스: 인피니티 워'의 예매율은 96.4%를 기록했는데요. 예매 관객 수는 120만 명에 이릅... 2018-04-25 16:33 [윤광석]

[쿠키영상] 박봄 암페타민 밀수입 사건 봐주기 논란…음란행위 김수창, 별장 성접대 의혹 김학의 "이해 안 가는 솜방망이 처벌"

박봄 암페타민이 실시간 검색어에 올랐습니다. 어제(24일) 방송된 MBC 'PD수첩'에서 박봄의 마약 밀수입 사건을 재조명했는데요. 박봄은 2010년 미국에서 암페타민 82정을 밀수입했다가 입건유예 처분을 받았... 2018-04-25 11:12 [윤광석]

[쿠키영상] 장현승 신수지 결별 "음악과 볼링에 집중하기로"…"라스 나온 게 엊그제인데"

장현승과 신수지가 결별했습니다. 헤럴드POP이 연예계 관계자의 말을 인용해 장현승과 신수지가 최근 연인 관계를 정리하고 결별했다고 보도했는데요. 관계자는 "장현승과 신수지가 이별을 선택했다. ... 2018-04-25 11:09 [윤광석]

[쿠키영상] 탄력 있는 엉덩이 라인 만들기…하체 근력 운동, 벤치 스텝업[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 벤치 스텝업 시범을 보입니다. 탄력 있는 엉덩이 라인을 만드는 하체 근력 강화 운동인데요. 의자 앞에 서서 두 팔을 허리에 올립니다. 한쪽 발을 의자 위에 얹는... 2018-04-25 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] 하체 혈액순환 돕고 관절 부드럽게 만드는 요가…테이블 변형 자세[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 테이블 변형 자세 시범을 보입니다. 하체 혈액순환을 돕고 관절을 부드럽게 만드는 요가인데요. 어깨 수직 아래에 손목을 평행하게 두고 간격은 어깨너비보다 더 벌... 2018-04-24 00:02 [윤광석]

[쿠키영상] 한예슬 의료사고, 수술 부위 사진 추가 공개 "마음이 무너지네요"…"정말 심각해 보인다"

지방종 제거 수술을 받다 의료사고를 당한 배우 한예슬이 수술 부위 사진을 추가 공개했습니다. 한예슬은 SNS에 사진을 올리며 "오늘 찍은 사진입니다. 정말 너무 마음이 무너지네요."라고 적었는데요. 앞서 ... 2018-04-23 17:47 [윤광석]

[쿠키영상] '조현민 조현아 사퇴' 조양호 국민께 사과 "언니 복수를 한다더니 골로 보내버리네"

조양호 한진그룹 회장이 두 딸 조현아, 조현민을 한진그룹 내 모든 직책에서 즉시 사퇴하도록 조치한다고 밝혔습니다. 조 회장은 사과문을 통해 "대한항공의 회장으로서, 한 가정의 가장으로서 제 여식이 일으... 2018-04-23 11:28 [윤광석]

[쿠키영상] 야외 태닝으로 근육을 더욱 돋보이게…피트니스 선수 김소형

피트니스 선수 김소형이 오랜만에 가족과 시간을 보냅니다. 대회 전, 근육을 돋보이게 해 줄 태닝을 하러 계곡에도 찾아가는데요. 균일한 피부톤을 위해 태닝 오일을 꼼꼼하게 바릅니다. 피트니스 대회... 2018-04-23 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 골반 뭉침 해소…내전근을 풀어주는 요가

요가 강사 황아영이 내전근을 풀어주는 요가 시범을 보입니다. 평소 골반이 뭉쳐 있는 분에게 좋은 요가인데요. 무릎을 구부리고 앉아서 손을 바닥에 대고 무릎을 옆으로 벌립니다. 팔꿈치를 바닥에 대... 2018-04-22 00:08 [윤광석]

[쿠키영상] 폐활량 높이는 복부 코어 강화 요가…천식 예방 자세 2

요가 강사 윤정원이 천식 예방 자세 2 시범을 보입니다. 폐활량을 높이는 복부 코어 강화 요가인데요. 누워서 머리 뒤에 깍지를 낍니다. 다리를 넓게 벌리고 발목을 당기는데요. 오른 다리가 위에 오도... 2018-04-21 00:05 [윤광석]

[쿠키영상] '갑질 논란' 임상훈 셀레브 대표 사과 "회사에 피해 가지 않기를"…"여직원도 룸살롱 여성 접대부 옆에 앉아야" 폭로

갑질 논란에 휩싸인 임상훈 셀레브 대표가 사과했습니다. 임 대표는 SNS에 "고성을 지르고 온갖 가시 돋친 말들을 내뱉으며 직원들을 괴롭혀 왔다. 회식을 강요하고, 욕설로 많은 사람에게 고통을 준 것도 사실... 2018-04-20 18:02 [윤광석]

[쿠키영상] 썰전 나경원 "드루킹, 국정원 댓글사건보다 더 무서운 일"…유시민 "그게요?" 웃음

나경원 자유한국당 의원이 드루킹 댓글 조작 사건을 언급했습니다. 어제(19일) 방송된 JTBC '썰전'에서 나 의원은 "아주 아주 큰 게이트라고 생각한다."라고 말했는데요. "문재인 정권이 탄생하는 데 있어서 '... 2018-04-20 12:32 [윤광석]

[쿠키영상] 처진 뱃살 끌어올리는 복부 라인 요가…동안 복부 만들기

요가 강사 송다은이 동안 복부 만들기 시범을 보입니다. 처진 뱃살 끌어올리는 복부 라인 요가인데요. 무릎을 세워 다리를 약간 벌린 후 수건으로 고정합니다. 손으로 매트를 짚고 다리를 올리는데요. ... 2018-04-20 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '다산 신도시 실버택배 반대' 靑 국민청원 24만 명 동의…"정말 다산스럽다"

경기도 남양주 다산 신도시의 일부 아파트에 실버택배 지원을 반대하는 국민 청원에 24만 명이 동의했습니다. 17일 청와대 국민청원 및 제안 게시판에 "다산신도시 실버택배 비용은 입주민들의 관리비로 충당해... 2018-04-19 17:30 [윤광석]

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국가 금연지원 서비스, 보폭 넓혀야

곳곳에 자리 잡은 약국을 금연상담소로 적극 활용하고 있는 국가가 있다. 강력한 금연정책을 전개 중인 캐나다의

김성일

2025-04-18 10:20:53

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“요즘 길을 걸을 때 발밑이 무섭다”는 말이 이제 농담처럼 들리지 않는다. 지난 3월 서울 강동구에서 지

이예솔

2025-04-18 08:10:36

기고

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침묵의 암, 구강암 급증 추세… 위험 신호 놓치면 생존 위협

혀, 잇몸, 입술 등 입안에 발생하는 구강암이 최근 급증하는 추세를 보이며 공중 보건에 적신호가 켜졌다. 초기

이영수

2025-04-19 08:17:03

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2025-03-27 06:22:19

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2025-03-16 06:00:12

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