[쿠키건강뉴스] “하루 수면시간 5시간 미만이면 질병 위험 증가”

하루 평균 수면 시간이 5시간 미만인 사람은 5시간 이상 잠을 자는 사람보다 혈중 콜레스테롤 수치가 높고 질병 발생 위험도 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 부산보훈병원 가정의학과 연구팀이 19세 이상 성인 만 2천6백여 명을 하루 5시간 미만 자는 그룹과 5시간 이상 자는 그룹으로 나눠 비교 연구를 진행했는데요. 주중 하루 평균 수면시간이 5시간 미만인 그룹의혈중 총콜레스테롤 수치는 197.5㎎/㎗로, 5시간 이상인 그룹이 보인 193.0㎎보다 높았습니다. 연구팀은 “충분한 수면을 취하지 못하면 신체 발달이 늦거나 ... 2019-11-25 01:00 [김성일]

[쿠키건강뉴스] 가을철 알레르기비염 환자 급증…“잡초꽃가루 영향”

[쿠키건강뉴스] ““비알코올지방간 있으면 간 속 단백질 증가…당뇨 위험↑”