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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] 송다은의 탄력 있는 허벅지 만드는 요실금 예방 요가…허벅지 운동

요가 강사 송다은이 탄력 있는 허벅지를 만드는 요실금 예방 요가 시범을 보입니다. 옆으로 누워서 짐볼을 종아리 사이에 끼우는데요. 허벅지 안쪽의 힘으로 짐볼을 조여줍니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2020-05-17 00:14 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허리 통증을 줄여주는 스트레칭 동작

[쿠키영상] 피트니스 대회 도전하는 취업준비생…비키니 선수 정채윤

[쿠키영상] 고준희 "악플에 부모님 고통받아" 악성 루머, 소속사 계약 불발 고백…"진실이 밝혀져서 억울한 누명 벗길"

배우 고준희가 심경을 전했습니다. 고준희는 인스타그램에 "추측성 기사, 입에 담기도 싫은 비방 댓글 때문에 엄마, 아빠가 너무 고통을 받고 계시다"라며 "사랑하는 부모님께서 고통받지 않게 이런 기사와 ... 2019-07-10 13:34 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 복부와 허리 힘을 길러주는 요가

요가 강사 송다은이 복부와 허리 힘을 길러주는 요가 시범을 보입니다. 누워서 다리를 들어 올리는데요. 양손을 배 위에 올리고 턱을 가볍게 끌어 당깁니다. 오른 다리를 길게 뻗어 바닥으로 내리는데요.... 2019-07-10 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 임블리 쇼핑몰 전 직원 폭로 "화장품 열악한 환경에 보관"

임블리 전 직원이 쇼핑몰 운영을 폭로했습니다. 어제(8일) 방송된 MBC '당신이 믿었던 페이크2'에서 임블리 논란을 다뤘는데요. 임블리 전 직원은 화장품이 냉방 시설조차 제대로 갖춰지지 않은 열악한 환경에 ... 2019-07-09 13:12 [윤광석]

[쿠키영상] 윤하이의 재미있게 살 빼는 운동…점핑 피트니스

트레이너 윤하이가 점핑 피트니스 시범을 보입니다. 트램폴린을 이용한 점핑 피트니스는 관절에 부담없이 효과적인 다리 운동과 코어 발달이 가능한데요. 단시간을 해도 운동효과가 커 다이어트ㆍ유산... 2019-07-09 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 혜리, 동생 쇼핑몰 '아마레또' 홍보 사과 "신중하게 행동할 것"…"왜 혜리한테만 난리"

가수 겸 배우 혜리 측이 동생 쇼핑몰 홍보 논란에 대해 사과했습니다. 소속사는 "혜리의 발언이 신중하지 못했던 점 사과드린다. 방송의 재미를 위해 했던 말이지만 논란과 불편함을 줄 수 있다는 생각을 미처 ... 2019-07-08 13:40 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 허벅지ㆍ팔 셀룰라이트 없애는 운동

피트니스 모델 서리나가 허벅지와 팔의 셀룰라이트를 없애는 운동 시범을 보입니다. 무릎을 꿇고 앉는데요. 무릎을 세우며 덤벨을 들고 팔로 크게 원을 그립니다. 10회씩 3세트 반복하는데요. 영상으... 2019-07-08 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 비키니 의상 점검하며 피트니스 대회 준비…비키니 선수 이주은

비키니 선수 이주은이 일과 대회 준비로 바쁜 하루하루를 보냅니다. 피트니스 무대를 화려하게 만드는 선수 의상을 직접 입어보는데요. 근육이 더욱 돋보이도록 태닝도 꼼꼼하게 합니다. 거울을 보며 막... 2019-07-07 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 가슴을 활짝 열어주는 요가…다리 구부리고 상체 숙이기 자세

요가 강사 황아영이 가슴을 활짝 열어주는 요가 시범을 보입니다. 다리를 어깨너비 두 배로 벌리는데요. 오른쪽 무릎을 굽히고 양손은 뒤로 깍지낍니다. 천천히 상체를 내리며 손을 앞으로 쭉 뻗는데요. ... 2019-07-06 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '27kg 감량' 다이어트 성공 다나, 수영복 화보 공개 '82kg → 55kg'…"많이 뺐는데 탄력 그대로"

가수 다나가 체중을 27kg 감량하며 다이어트에 성공했습니다. 다이어트 업체는 오늘(5일) "다나가 우울증과 폭식을 극복하고 82kg에서 55kg까지 27kg 감량에 성공했다"며 수영복 화보 사진을 공개했는데요. 사진... 2019-07-05 13:03 [윤광석]

[쿠키영상] 윤정원의 혈액 순환 요가…멀미 예방 자세

요가 강사 윤정원이 혈액 순환에 좋은 요가 시범을 보입니다. 손으로 바닥을 짚고, 발을 의자에 올리는데요. 내쉬는 호흡에 엉덩이를 높게 끌어올리며 팔다리를 쭉 폅니다. 호흡하며 무릎을 접었다 펴는... 2019-07-05 00:00 [윤광석]

레고 팬들을 위한 행사, 코리아브릭파티 2019 개최

레고 팬들이 만드는 행사, 코리아브릭파티가 열린다. 레고 팬이 직접 개최하고 참여하는 이번 행사는 서울 용산구 백범김구기념관 컨벤션홀에서 8월 17일부터 18일까지 개최한다. 코리아브릭파티는 개인 및 ... 2019-07-04 17:02 [윤광석]

[쿠키영상] '지금 이 시국에' 이시언 일본 여행 인증샷 논란…한국 수출 규제에 일본 제품 불매운동 확산

배우 이시언이 일본 여행 인증 사진을 공개했습니다. 이시언은 인스타그램에 사진을 올리며 "고마스 도착 버스 타고 시작!"이라고 적었는데요. 고마스, 후쿠이 등의 해시태그를 달아 눈길을 끌었습니다. ... 2019-07-04 13:24 [윤광석]

[쿠키영상] '입국 금지' 유승준 17년 만에 입국 가능?…11일 대법원 최종 선고 "뭐가 아쉬워서 자꾸 한국에 오냐"

한국 국적을 포기하며 병역 기피 의혹을 받는 가수 유승준에 대한 대법원 최종 선고가 오는 11일 내려집니다. 대법원 3부는 11일 오전, 유승준이 비자 발급 거부 처분을 취소해달라며 주 로스앤젤레스 한국 총... 2019-07-04 13:23 [윤광석]

[쿠키영상] 송다은의 팔 군살 제거하는 요가…코브라 자세 변형

요가 강사 송다은이 어깨와 팔의 군살을 제거하는 요가 시범을 보입니다. 플랭크 자세로 시작하는데요. 내쉬는 숨에 아래로 내려가 잠시 호흡합니다. 가슴을 끌어올리며 시선은 천장을 바라보는데요. ... 2019-07-04 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 신화 이민우, 성추행 혐의 해명 "강제추행 오해, 술자리 해프닝"…"이런 일에 엮이지 말길"

성추행 혐의에 휩싸인 그룹 신화 멤버 이민우 측이 입장을 밝혔습니다. 오늘(3일) 이민우 소속사 라이브웍스 컴퍼니는 "소식을 접하고 많은 실망과 충격을 받았을 모든 분께 진심으로 머리 숙여 죄송하다는 말... 2019-07-03 12:06 [윤광석]

[쿠키영상] '마약 투약 혐의' 박유천 석방, 징역 10월에 집행유예 2년…"봉사하며 살겠다"

마약 투약 혐의로 구속기소 된 가수 겸 배우 박유천이 집행유예로 풀려났습니다. 박유천은 법원에서 징역 10월에 집행유예 2년을 선고받았는데요. 재판부는 초범에 범행을 인정하고 반성하고 있다는 점을 고... 2019-07-03 11:55 [윤광석]

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공사장 논리로 체코 원전 노리는 한국전력

24조원짜리 체코 원전 계약이 초읽기에 들어갔다. 그러나 이번에도 퍼주기 논란은 여전하다. 지적재산권 협상 과

정순영

2025-04-04 06:00:14

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얼어 죽어도 강남3구…‘토허구역’ 번복이 남긴 학습 효과

올해 1분기 부동산 시장에서는 ‘토지거래허가구역’의 청기백기 게임이 일어났다. 정부와 서울시는 2월 12

조유정

2025-04-04 06:00:05

기고

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‘교회의 정치화’ 그 양면성을 생각하며

나는 초등학생 때 이른바 보수적 교회에 다녔고, 중고등학생 시절엔 교회와 도서관만 오가는 모범생이었다. 유신

김태구

2025-04-07 09:00:04

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의과대학 입학 정원 확대를 둘러싼 정부와 의료계의 갈등이 1년 넘게 이어지고 있다. 대치가 계속되는 사이 의료

2025-03-16 06:00:12

대립 사이 의료공백…‘의정 불통’이 부른 폐단

의과대학 입학 정원 확대를 둘러싼 정부와 의료계의 갈등이 1년 넘게 이어지고 있다. 대치가 계속되는 사이 의료

2025-03-15 06:00:11

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