![이번 주말에도 밀린 잠 보충하시나요? [건강 나침반]](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2024/04/24/kuk202404240095.222x170.0.jpg)
국민건강보험공단에서 발표한 건강보험 진료데이터에 따르면, 2018년부터 5년간 잠을 제대로 자지 못해 병원을 찾은 ‘수면장애’ 환자가 약 110만 명으로 5년간 30% 이상 급증했다. 특히, 경제협력개발기구(OECD) 통계 자료에서는 한국인 평균수면 시간이 최하위에 머물러 있다. 성인의 적정수면시간 ‘7~8시간’… 억지로 잠 청하면 오히려 불면증 유발 인생의 3분의 1은 수면시간이다. 수면은 낮에 쌓인 마음과 육체의 피로를 해소하고 기억 등의 인지기능을 강화하는 과정이다. 건강한 삶을 영위하기 위해 수면의 ... [이영수]
서울시 관악복합평생교육센터(이하 센터)는 서울시민의 공공복리 증진을 위한 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있다고 23일 밝혔다. 오는 5월에 어린이 문화예술 강좌가 열린다. 영어로 배우는 우리아이 키... 2024-04-23 15:42 [이영수]
한국IT전문학교는 게임개발학과, 게임프로그래밍학과 지원 고3 수험생을 대상으로 2025학년도 신입생을 모집하고 있다고 23일 밝혔다. 현재 내신, 수능반영과 실기시험 없이 신입생 선발을 진행하고 있다. 한아전 ... 2024-04-23 15:37 [이영수]
통합수능으로 인한 특정 과목의 유불리 논란은 지난 수능에서도 이어졌다. 국어와 수학 영역에 도입된 ‘공통과목+선택과목’ 제도가 특정 과목을 선택한 수험생들에게 유리한 결과를 가져왔다는 것이다. ... 2024-04-23 08:24 [이영수]
“2년 계약을 맺은 세입자가 1년이 지난 후부터 임대료를 2개월째 연체 중입니다. 문제는 앞으로도 임대료를 내지 않을 것 같다는 겁니다. 아직은 임대료 연체가 3기에 이르지는 않았지만 남아 있는 기간을 생... 2024-04-22 16:27 [이영수]
한국원자력의학원은 초고선량률 방사선치료의 방사선량 표준 개발을 위한 ‘국가 측정표준 기반 선량 정밀 측정 및 제어 기술 개발 워크숍’을 22일 개최했다고 밝혔다. 초고선량률 방사선치료는 1초 안에... 2024-04-22 15:34 [이영수]
글로벌사이버대학교 스포츠건강학부는 지난 17일 삼법요가원과 업무협약을 체결했다고 22일 밝혔다. 이날 삼법요가원에서 이뤄진 협약식에서 양 기관은 심신건강을 다루는 요가명상지도자를 양성하기 위해 지... 2024-04-22 14:53 [이영수]
꽃가루 알레르기에 예민한 사람들은 집을 나서기가 무서운 계절이다. 꽃가루 알레르기 외에도 만성 비염, 천식, 아토피피부염 등 일상생활에 많은 불편을 초래하는 알레르기 질환은 소아·청소년에게는 집중... 2024-04-22 11:12 [이영수]
최근 교육계 일선에선 학생들의 일탈에 대해 고심하고 있다. 청소년 마약범죄도 급증하고 있다. 청소년 마약 남용과 청소년 인터넷 도박은 현재 가장 심각한 사회문제 중 하나로 자리 잡았다. ‘학폭’ 문... 2024-04-22 10:26 [이영수]
내신, 모의고사 3등급 이하 중위권 학생들에게 매력적인 교과형 논술(약술형논술)은 가천대, 고려대(세종), 상명대, 삼육대, 수원대, 신한대, 을지대, 한국공학대, 한국기술교대, 한국외국어대(글로벌)(자연), 한신... 2024-04-22 08:33 [이영수]
최근 국민연금이 KT 지분을 매각하면서 현대차 그룹이 KT최대주주가 됐다. 이에 따라 과학기술정보통신부에서 최대주주 공익성 심사를 진행할 것으로 알려졌다. KT새노조는 22일 “KT노동자로서 이번 KT 최대주... 2024-04-22 08:24 [이영수]
서울게임아카데미가 ‘프로게이머 교육 1위 기념’으로 풍성한 이벤트를 진행한다고 19일 밝혔다. 서울게임아카데미는 히트브랜드대상 수상 기념 특별 할인을 진행한다. 모집 대상은 10대 학생 중 프로게이... 2024-04-19 16:57 [이영수]
사이버 보안의 위험성을 알리고 정보보안전문가 양성을 위한 다양한 해킹대회가 개최되며 해킹보안전문가의 중요성이 대두되고 있다. 이런 가운데 한국IT전문학교는 클라우드보안 전공을 새롭게 신설하고 사이... 2024-04-19 16:53 [이영수]
새 학기가 시작된 지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 1학기 중간고사가 코앞으로 다가왔다. 새 학년의 첫 내신시험인 이번 중간고사는 향후 학습 성과를 좌우하고 학습 전략을 세울 수 있는 중요한 지표이기 때문에 ... 2024-04-19 08:58 [이영수]
암의 ‘병기’는 암의 진행 단계를 나타내는 척도다. 암 환자에게 병기는 치료의 방법과 완치의 가능성을 예측하는 기준이 된다. 일반적으로 병기가 낮을수록 암이 더디게 진행됐음을 뜻하며, 더 좋은 치료... 2024-04-19 08:50 [이영수]
글로벌사이버대학교 교수학습지원센터가 지난 16일 대학 성장 발전을 주제로 브레인스토밍 방식의 ‘제1회 교수 워크숍’을 개최했다고 18일 밝혔다. 글로벌사이버대 관계자에 따르면 천안본교에서 진행... 2024-04-18 16:17 [이영수]
세종사이버대학교 군교육지원센터는 지난 3월 28일 오후 8시부터 줌특강을 실시했다고 18일 밝혔다. 강사는 상명대학교 최윤철 교수로 한반도 신냉전과 대중국안보를 주제로 현 안보상황에 자세한 내용으로 강의... 2024-04-18 14:32 [이영수]
이재명 더불어민주당 대표가 15일 공직선거법 위반 혐의로 1심에서 의원직 상실형을 선고받았다. 이 대표는 판결
오세훈 서울시장이 공직선거법 위반 사건 1심에서 징역 1년에 집행유예 2년을 선고받은 이재명 더불어민주당 대
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 내려진다. 주진우 국민의힘 의원은 &ldquo
임기 반환점을 돈 윤석열 정부가 주요 성과로 의료개혁과 연금개혁을 꼽았다. 윤 대통령이 내세운 4대 개혁 과제
윤석열 대통령의 배우자 김건희 여사를 둘러싼 의혹들을 특별검사가 수사하도록 하는 ‘김건희 특검법’
신동욱 국민의힘 원내수석대변인이 이재명 더불어민주당 대표가 1심에서 징역형 판결을 받은 것을 두고 ‘사
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 열린다. 4개의 재판을 받는 이 대표의 정
에이티즈(ATEEZ)가 미니 11집 타이틀곡 ‘아이스 온 마이 티스’ 무대를 최초로 공개했다. 15일 오후 2시 미
황재민(38)이 2025 시즌 KPGA 투어 출전권을 놓고 펼쳐진 ‘KPGA 투어 QT(총 상금 3000만원, 우승상금 500만원)’에
신진서 9단이 난적 커제 9단을 ‘반집’ 차이로 꺾고 한국 선수 중 유일하게 8강에 진출했다. 15일 경기도
15일 오후 7시 류중일 감독이 이끄는 2024 WBSC 프리미어12 대표팀이 ‘숙명의 라이벌’ 일본과 맞붙는다. 류중
뉴진스(NewJeans) 민지와 하니가 일본 라이프 매거진 ‘SPUR(슈푸르)’ 표지를 장식했다. ‘SPUR’는 15일
그룹 클라씨(CLASS:y)가 신곡 무대를 최초 공개했다. 클라씨는 15일 오후 5시5분 방송된 KBS2 ‘뮤직뱅크’에
이재명 더불어민주당 대표가 공직선거법 위반 혐의 1심 재판에서 의원직 상실에 해당하는 실형을 선고받자 테마
![소아·청소년 알레르기, 개인 맞춤 면역요법으로 완치 기대 [건강 나침반]](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2024/04/22/kuk202404220122.167x94.0.jpg)
