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윤광석 기자가 쓴 기사

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 기관지가 튼튼해지는 방법…가슴을 여는 요가

요가 강사 황아영이 가슴을 여는 요가 시범을 보입니다. 기관지가 튼튼해지는 디톡스 요가인데요. 무릎을 꿇고 양손을 뒤로 짚습니다. 숨을 들이마시며 손바닥으로 매트를 밀고 가슴을 위로 끌어 올리는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 ※ 포털에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(goo.gl/xoa728)에서 시청하시기 바랍니다.... 2018-09-17 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 균형잡힌 어깨 라인 만드는 요가…어깨 밸런스 동작

[쿠키영상] 잠을 잘 자는 방법…하체 피로와 숙면에 좋은 요가

[쿠키영상] 박정수 "아들 정경호" 父 정을영 PD와 10년째 연애…"두 사람 관계 널리 알린 분이 그 유명한 김부선"

배우 박정수가 정경호를 아들로 부르며 연인 정을영 PD가 화제에 올랐습니다. 어제(13일) 방송된 tvN '인생술집'에서 박정수는 OCN 드라마 '라이프 온 마스'에 특별 출연한 사연을 공개했는데요. 박정수는 "아... 2018-09-14 10:54 [윤광석]

[쿠키영상] 내 피부에 딱 맞는 천연화장품 만드는 방법…홈메이드 천연팩으로 피부 보습!

천연화장품 전문가 정나경 강사가 천연화장품 만드는 방법에 대해 설명합니다. 주변에서 구하기 쉬운 재료라 만드는 방법이 간단하고, 효능도 두말할 필요 없는데요. 푸석푸석 까칠하고 건조한 피부는 여... 2018-09-14 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 구하라, 남자친구 폭행 혐의로 경찰 조사 예정 "데이트폭력 엄정수사 바랍니다"

걸그룹 카라 출신 가수 구하라가 남자친구를 폭행해 경찰이 조사에 나섰습니다. 오늘(13일) 0시 30분경 강남구 논현동 소재 빌라에서 구하라가 헤어지자고 한 남자친구를 폭행한 것으로 전해졌는데요. 구하... 2018-09-13 11:20 [윤광석]

[쿠키영상] 양예원 측 "양예원 사건 실장 동생 낚시사진 논쟁, 대응할 가치 못 느껴"…"성범죄 피해자가 왜 괴로워해야 하나"

'양예원 사건'의 스튜디오 실장 동생이 심경을 전한 가운데 양예원 측이 입장을 밝혔습니다. 양예원의 법률 대리인 이은의 변호사는 SNS에 '양예원 측 "낚시사진 논란? 대응할 가치 못 느껴"'라는 제목의 기사를 ... 2018-09-13 11:13 [윤광석]

[쿠키영상] 모델 서리나의 뱃살 빼는 방법…전신운동, 플랭크 홀드

피트니스 모델 서리나가 플랭크 홀드 시범을 보입니다. 바닥에 엎드려 어깨 아래 팔을 대고 삼각형을 만드는데요. 다리를 쭉 뻗고 엉덩이가 내려가지 않도록 합니다. 발끝부터 등까지 근육에 힘을 모으... 2018-09-13 00:03 [윤광석]

[쿠키영상] '양예원 사건' 스튜디오 실장 동생 "양예원 인천 바다낚시 경악"…"피해자가 잘못한 것도 없는데"

'양예원 사건'의 스튜디오 실장 동생이 심경을 전했습니다. 오늘(12일) 온라인 커뮤니티 보배드림에 '양예원 사건 관련 실장 동생입니다'라는 글이 올라왔는데요. 작성자는 "(양예원이) 바다낚시를 갔다는 ... 2018-09-12 17:26 [윤광석]

[쿠키영상] 여상규·박지원 설전, 청문회서 고성 "당신이 판사야" vs "보자 보자 하니까"

국회법사위원장인 여상규 자유한국당 의원과 박지원 민주평화당 의원의 설전이 화제입니다. 어제(11일) 이은애 헌법재판관 후보자에 대한 인사청문회에서 '양승태 사법부' 재판 거래 의혹 수사와 관련해 법원... 2018-09-12 12:45 [윤광석]

[쿠키영상] 처진 팔뚝살 빼는 방법! 탄력 있는 가슴 만드는 운동…니 푸시업[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 니 푸시업 시범을 보입니다. 처진 팔뚝살을 빼고, 탄력 있는 가슴을 만드는 운동인데요. 양팔을 어깨너비보다 넓게 벌리고, 다리를 꼬아줍니다. 복부를 수축시키... 2018-09-12 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 강성훈 소속사 공식 입장 "단독 팬미팅 불미스러운 일 유감"…"젝키에 민폐 좀 주지 말고 그냥 나가라"

그룹 젝스키스 멤버 강성훈의 소속사가 공식 입장을 밝혔습니다. 오늘(11일) 강성훈의 소속사 YG엔터테인먼트는 "최근 강성훈 단독 팬미팅을 통한 불미스러운 일에 대해 깊은 유감을 표한다. 피해자들이 생기지... 2018-09-11 17:44 [윤광석]

[쿠키영상] 예은 父와 사기혐의 피소 "아버지 일로 논란 돼 죄송"…"200억원 꿀꺽하고 6년, 사기꾼 넘쳐나"

부친과 함께 사기 혐의로 피소된 걸그룹 원더걸스 출신 가수 예은이 입장을 밝혔습니다. 오늘(11일) 예은의 소속사 아메바 컬쳐 측은 "예은의 개인 사생활 부분이라 조심스럽다. 한 차례 경찰 조사를 받았으며, ... 2018-09-11 13:09 [윤광석]

[쿠키영상] 가슴을 아름답게 만드는 방법…가슴을 여는 요가, 부장가아사나[삭제]

트레이너 선수진과 요가강사 아미라가 부장가아사나 시범을 보입니다. 가슴을 아름답게 만드는 요가인데요. 발등을 바닥에, 팔꿈치는 가슴 옆에 내려놓고 손바닥은 앞에 둡니다. 어깨를 뒤로 보내며 가... 2018-09-11 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] B.A.P 힘찬, 20대 여성 강제 추행 혐의 경찰 조사, 검찰 송치 예정…"방용국 탈퇴 타이밍 보소"

그룹 비에이피(B.A.P) 멤버 힘찬이 20대 여성 강제 추행 혐의로 경찰 조사를 받은 사실이 뒤늦게 알려졌습니다. 경찰은 사건을 기소 의견으로 검찰에 송치할 방침인데요. 경기 남양주경찰서에 따르면 힘찬은 ... 2018-09-10 11:16 [윤광석]

[쿠키영상] 매끈한 비키니 몸매 자랑하는 머슬퀸…피트니스 선수 이민경

피트니스 선수 이민경이 자신감 있는 무대를 펼칩니다. 떠오르는 피트니스 스타가 되기 위해 최선을 다하는데요. 운동으로 다진 몸매와 자연스러운 포즈로 매력을 뽐냅니다. 무대 위에서 환한 미소로 시... 2018-09-10 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 몸속 독소 배출하는 방법…한 다리 들기 자세

요가 강사 황아영이 한 다리 들기 자세 시범을 보입니다. 몸속 독소를 배출하는 디톡스 요가인데요. 무릎을 골반 너비로 벌리고 테이블 자세를 만듭니다. 매트를 움켜쥐듯 손가락을 모두 펼치는데요. ... 2018-09-09 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 균형잡힌 팔 라인 만드는 요가…팔 밸런스 동작

요가 강사 윤정원이 팔 밸런스 동작 시범을 보입니다. 균형 잡힌 팔 라인을 만드는 요가인데요. 양손으로 탁자를 잡고 팔꿈치를 뒤로 접어 푸시업 동작을 10회 반복합니다. 가슴이 탁자에 닿을 정도로 내... 2018-09-08 00:00 [윤광석]

[쿠키영상] 이아름 음주운전, 메달 연금 박탈 청와대 국민청원 "음주운전은 살인 미수"…"세레모니하다 은메달 딴 개그우먼"

2018 자카르타-팔렘방 아시안게임 태권도 겨루기 은메달리스트 이아름(26·고양시청)의 메달 연금을 박탈해 달라는 국민청원이 등장했습니다. 청와대 국민청원 게시판에 "아시안게임 메달리스트 이아름 선수의 ... 2018-09-07 17:37 [윤광석]

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안타까운 ‘국장’ 엑소더스

소위 ‘국장’이라고 불리는 국내 증시를 두고 이탈 움직임이 확산되고 있다. 미국 대선에서 트럼프 도널

조계원

2024-11-14 10:02:43

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멈춰선 혁신, 복지부동 위 세워진 서울 스마트쉼터

서울 곳곳에 들어서고 있는 스마트쉼터는 ‘도심 속 오아시스’를 표방한다. 주로 버스정류소 옆 위치한

임지혜

2024-11-15 06:00:06

기고

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수능 이후, 대입 성공을 위한 필수 전략 총정리

2025학년도 대학수학능력시험이 지난 목요일 마무리되었지만 대입을 위한 과정은 여전히 계속된다. 수능을 마친

이영수

2024-11-15 09:32:36

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정부가 ‘만 30세 미만’의 세대분리 가능 연령 기준을 둔 의도가 확인됐다. 부유한 부모의 수급을 막기 위

2024-11-12 06:00:10

20대 청년 독립 막는 세대분리법, 국민 10명 중 7명 “부적절하다”

만 30세 미만도 부모와 따로 거주한다면, 개별가구로 인정해 이들의 수급권을 보장해야 한다는 인식 조사 결과가

2024-11-11 06:05:05

윤광석 기자가 쓴 기사

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