녹내장 예방하려면 잠 자는 자세부터 바꿔라
평소에 잠자는 자세가 노년의 눈 건강을 좌우할 수 있다. 고대안암병원 안과 유정권 교수팀에 따르면 녹내장 진단의 척도가 되는 안압이 잠자는 자세에 영향을 받는 것으로 나타났다. 연구팀은 잠 자는 자세에 따라 성인남녀 17명을 구분해 안압을 측정한 결과, 낮은 베개를 사용했을 때와 옆으로 누워 잠을 잘 때 안압이 올라가는 것을 확인했다. 두 자세 모두, 머리의 위치가 척추 중심보다 낮아져 안압이 상승하는 결과를 초래했다. 이번 연구는 안압관리가 중요한 고안압군과 녹내장 환자들에게 치료의 근간으로 잠자는 자세... []