윤광석 기자 = 홍콩에서 많은 사람들을 매료시킨 『Ariel Project』와 『ERЯOR』 의 소속사 STARZEON과 @JAM 종합 프로듀서 하시모토 케이이치(橋元恵ー)가 함께 기획한 새 아이돌 프로젝트 『LeirA(레이라)』 가 마침내 만반의 준비를 마치고 글로벌 시장에 진출한다. 그룹명 『LeirA(레이라)』 는 the Virgin Mary(성모 마리아)라는 뜻으로, 모두에게 사랑 받는 고귀한 여성이란 의미를 담았으며, 시원한 기타록 사운드와 퍼포먼스로 대중들을 매료시키는 아름다움과 품위를 갖춘 걸그룹을 목표로 삼았다. 사운드 디렉터에는 안쥬르므(Angerme), ... [윤광석]
![[쿠키영상] 점핑다이어트(feat.점핑머신&해지대지)…한번 생각해보세요, 살이 빠지나 안 빠지나](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/2020/07/03/kuk202007030515.222x170.0.png)
![[쿠키영상] '뇌섹녀'의 영어 공부 비결 공개…레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아](https://img.kukinews.com/data/kuk/image/20200625/art_799239_15922064180.222x170.0.jpg)
요가 강사 송다은이 엉덩이와 허벅지를 강화하는 요가 시범을 보입니다. 하체의 힘을 이용한 T자 변형 자세인데요. 체중을 앞으로 실어 다리 뒤쪽과 허리를 자극합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-06-30 00:40 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 어깨 통증을 줄여주는 운동 시범을 보입니다. 등 뒤에서 수건으로 올리기인데요. 어깨 관절낭과 안쪽 근육을 늘여서 통증을 줄여주는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 ... 2020-06-29 00:08 [윤광석]
비키니 선수 이선경이 포징 연습을 합니다. 포징 코치인 최사라 선수에게 자세 교정을 지도 받는데요. 상하체 밸런스와 도형미, 균형미를 연출합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@ku... 2020-06-28 00:02 [윤광석]
요가 강사 황아영이 허벅지 군살을 빼고 다리 라인을 예쁘게 만드는 밴드 운동 시범을 보입니다. 매트에 누워서 한쪽 다리를 들어 올려 밴드를 걸어주는데요. 밴드를 잡은 손으로 버티며 삼두근도 자극합... 2020-06-27 10:26 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 불안감을 해소하는 정신 안정 요가 시범을 보입니다. 어깨 뒤에 보드를 받치고 양손은 머리 뒤로 깍지 끼는데요. 보드를 좌우로 움직이며 척추를 자극합니다. 영상으로 확인하시죠. ... 2020-06-26 00:01 [윤광석]
레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아가 마사지 숍을 찾았습니다. 전신 마사지로 혈액순환을 돕고 피로를 회복하는데요. 화보 촬영으로 긴장했던 근육을 이완합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠... 2020-06-25 00:00 [윤광석]
요가 강사 송다은이 변비를 예방하는 장 마사지 요가 시범을 보입니다. 복부를 잘록하게 하는 삼각 비틀기 자세인데요. 골반이 틀어지지 않고 정면을 향하도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘... 2020-06-24 00:02 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 어깨의 유연성을 강화하는 운동 시범을 보입니다. 팔 힘 빼고 늘어뜨려 돌리기인데요. 중력을 이용해 어깨 관절낭을 늘여 개운하게 하는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광... 2020-06-23 00:18 [윤광석]
비키니 선수 이선경이 집 근처 산을 찾았습니다. 레깅스 차림으로 등산을 하며 공복 유산소 운동을 하는데요. 그을린 피부 톤을 만들기 위해 태닝도 꾸준히 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠... 2020-06-22 00:02 [윤광석]
요가 강사 황아영이 예쁜 하체 라인을 만드는 요가 시범을 보입니다. 어깨가 활짝 열리는 동작인데요. 동작이 잘 안되면 수건을 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-06-21 00:07 [윤광석]
요가 강사 윤정원이 균형 있는 몸을 만드는 복부 코어 향상 요가 시범을 보입니다. 몸의 옆라인을 잡아주는 데 효과적인데요. 팔 힘으로만 버티지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐... 2020-06-20 00:03 [윤광석]
레이싱 모델 겸 수행 통역사 홍세아가 화보 촬영을 합니다. 이번 화보의 콘셉트는 걸 크러쉬인데요. 섹시하고 강인한 면모를 보이며 포즈를 취합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@ku... 2020-06-19 06:05 [윤광석]
요가 강사 송다은이 매끈한 팔 라인을 만드는 군살 제거 요가 시범을 보입니다. 무게가 있는 물병 두 개를 이용하는데요. 어깨의 힘과 유연성을 기르는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠... 2020-06-18 00:03 [윤광석]
피트니스 모델 서리나가 어깨의 유연성을 강화하는 운동 시범을 보입니다. 어깨 관절 늘이기인데요. 허리의 유연성도 강화할 수 있는 동작입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinew... 2020-06-17 00:06 [윤광석]
비키니 선수 이선경이 피트니스 대회에 도전합니다. 발레리나에서 필라테스 강사로 변신한 그녀. 다시 새로운 목표를 향해 나아가는데요. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com ... 2020-06-16 00:00 [윤광석]
요가 강사 황아영이 상체와 다리 라인을 예쁘게 만드는 요가 시범을 보입니다. 무릎, 골반, 발목 관절과 옆구리 외복사근까지 시원하게 풀리는 동작인데요. 앉는 동작이 힘들면 엉덩이에 쿠션을 깔아 줍니... 2020-06-15 00:02 [윤광석]
이재명 더불어민주당 대표가 15일 공직선거법 위반 혐의로 1심에서 의원직 상실형을 선고받았다. 이 대표는 판결
오세훈 서울시장이 공직선거법 위반 사건 1심에서 징역 1년에 집행유예 2년을 선고받은 이재명 더불어민주당 대
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 내려진다. 주진우 국민의힘 의원은 &ldquo
임기 반환점을 돈 윤석열 정부가 주요 성과로 의료개혁과 연금개혁을 꼽았다. 윤 대통령이 내세운 4대 개혁 과제
윤석열 대통령의 배우자 김건희 여사를 둘러싼 의혹들을 특별검사가 수사하도록 하는 ‘김건희 특검법’
신동욱 국민의힘 원내수석대변인이 이재명 더불어민주당 대표가 1심에서 징역형 판결을 받은 것을 두고 ‘사
이재명 더불어민주당 대표의 공직선거법 위반 혐의 사건 1심 선고가 15일 열린다. 4개의 재판을 받는 이 대표의 정
웃으며 법정에 들어섰던 이재명 더불어민주당 대표가 공직선거법 위반 혐의 1심에서 징역형 집행유예를 선고받
에이티즈(ATEEZ)가 미니 11집 타이틀곡 ‘아이스 온 마이 티스’ 무대를 최초로 공개했다. 15일 오후 2시 미
황재민(38)이 2025 시즌 KPGA 투어 출전권을 놓고 펼쳐진 ‘KPGA 투어 QT(총 상금 3000만원, 우승상금 500만원)’에
신진서 9단이 난적 커제 9단을 ‘반집’ 차이로 꺾고 한국 선수 중 유일하게 8강에 진출했다. 15일 경기도
15일 오후 7시 류중일 감독이 이끄는 2024 WBSC 프리미어12 대표팀이 ‘숙명의 라이벌’ 일본과 맞붙는다. 류중
뉴진스(NewJeans) 민지와 하니가 일본 라이프 매거진 ‘SPUR(슈푸르)’ 표지를 장식했다. ‘SPUR’는 15일
그룹 클라씨(CLASS:y)가 신곡 무대를 최초 공개했다. 클라씨는 15일 오후 5시5분 방송된 KBS2 ‘뮤직뱅크’에
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